আমরা ত্বকের বিষয়ে সবচেয়ে বেশি সচেতন। ত্বক ভালো ও কোমল রাখতে আমরা ত্বকে ফুলের টোকাও দেই না। আর সেই ত্বকে কি না নিজেই চড় মারতে হবে(!)...
শুধু মন সুস্থ রাখা নয়, অ্যালঝাইমার্স বা স্মৃতিশক্তি কমা ও হার্টের অসুখ ঠেকাতেও এই ডায়েট খুবই ভাল। পুষ্টিবিজ্ঞানে এর নাম মাইন্ড ডায়েট। বিজ্ঞানীদের মতে, যারা নিয়মিত...
ওজন সমস্যায় অনেকেই বিভিন্ন রকম পদ্ধতি নিয়ে থাকেন। কেউ কেউ ব্যায়ামের দিকে নজর রাখেন আবার কেউ কেউ খাবার নিয়ন্ত্রণ করে স্লিম থাকতে চান। খাবার নিয়ন্ত্রণের ফলে...
শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ডে গুরুতর সমস্যা হলে তা মানুষকে পঙ্গু পর্যন্ত করে দিতে পারে। বর্তমানে দৈনন্দিন ব্যস্ততার চাপে...
রাজধানীসহ সারা দেশে মহামারি রুপ নিয়েছে ডেঙ্গু। প্রতিদিনই ডেঙ্গু পরিস্থিতির অবনতি ঘটছে। হাসপাতালগুলোতে ডেঙ্গু রোগীতে পরিপূর্ণ হয়ে উঠেছে। ডেঙ্গু জ্বরে অনেকে মারা যাচ্ছে। রাজধানীর কোনো কোনো...
আদার খুবই পরিচিত একটি মসলা। বিশেষ করে মাংস রান্না করতে গেলে আদা না দিলেই নয়।এছাড়া আদার রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। তা হয়তো আমাদের অনেকের অজানা। অ্যাসিডিটি,...
টক দই শরীরের জন্য উপকারী একটি খাবার। দিনে মাত্র এক কাপ টক দই খাওয়ার অভ্যাস করলে নানা শারীরিক সমস্যা দূর হয়। নিয়মিত টক দই খেলে যেসব...
মানুষের ওপর রঙের প্রভাব নিয়ে প্রচলিত ধারণার অভাব নেই। যেমন বলা হয়, লাল রং সক্রিয় করে, নীল আস্থা জাগায় আর সবুজ দেয় আরাম। কিন্তু বিজ্ঞানের মানদণ্ড...
রাজধানীসহ সাড়া দেশে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এতে দেশব্যাপী আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। তবে সম্প্রতি রোগটির প্রতিরোধে নারিকেল তেল মাখা ও পেঁপে পাতার রস খাওয়া নিয়ে...
রাজধানীসহ সারা দেশে ডেঙ্গু এখন আতঙ্কের নাম। মশা গায়ে বসাটাই এখন অনেক ভয়ের কারণ। মনে হয় ডেঙ্গু মশা কামড়লো না তো। কারণ এই ডেঙ্গুর কামড় খেয়ে...
