জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

614 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

যা খেলে ভালো থাকবে মস্তিষ্ক

মস্তিষ্ক দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। মস্তিষ্ক দেহের সব কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। তাই মস্তিস্কের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। মস্তিষ্ক ভালো থাকলে শরীর ভালো থাকবে ও সব...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ডেঙ্গু হলে কী খাবেন?

রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন জায়গায় বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। ভাইরাসজনিত এ রোগের কারণে শঙ্কা বাড়ছে মানুষের মনে। তবে শুরু থেকে সচেতন থাকলে জটিলতা অনেকটাই এড়ানো...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

পিত্তথলিতে পাথর, কীভাবে বুঝবেন?

পিত্তথলির পাথর রোগে নারীদের সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত। সাধারণত ওপরের পেটের ডান দিকে তীব্র ব্যথা, জ্বর, বমি এই রোগের লক্ষণ। পিত্তথলিতে পাথরের লক্ষণের বিষয়ে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ডেঙ্গু প্রতিকারে ‘পেঁপে পাতার জুস’ খান

রাজধানীতে বেড়েছে ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ। তিন দিনের বেশি জ্বর থাকলেই অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।ডেঙ্গুজ্বর প্রতিরোধ করতে হলে এডিস মশার বিস্তার রোধ করতে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

কিভাবে বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি ?

শরীরকে যদি দালানের সাথে তুলনা করা হয় তাহলে প্রোটিন হলো ইট। শরীরের গঠন উপাদান হিসেবে কাজ করে এই প্রোটিন। প্রতিদিনের ক্যালরি চাহিদার অন্তত...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

যেসব লক্ষণে বুঝবেন শিশুর ডেঙ্গু জ্বর

মহামারীতে রূপ নেয়ার পথে রয়েছে ডেঙ্গু জ্বর। ইতিমধ্যে ডেঙ্গু রাজধানীর সীমানা পেরিয়ে পৌঁছে গেছে চট্টগ্রাম, খুলনা, বরিশাল বিভাগে। রোগী সামলাতে হিমশিম খাচ্ছেন চিকিৎসকরা।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে যেসব খাবার

ক্যান্সার শুনলেই মানুষ আঁতকে উঠে। মনে করে, বাঁচার আর উপায় নেই! নারীদের ক্যান্সারে মধ্যে স্তন ক্যান্সার হল অন্যতম। এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

পেটের মেদ জব্দ করতে এক দু’মিনিটই যথেষ্ট

সময়ের অভাবে ব্যায়াম করতে পারছেন না, ব্যস্ততায় খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম, স্বাস্থ্যসম্মত খাবার সহজেই হাতের কাছে পাচ্ছেন না- যার ফলে পেটে জমছে মেদ। অস্বস্তিতে আছেন,...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...