জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনশরীরচর্চা

শুধু হাঁটলেই হবে না, সঠিকভাবে হাঁটাও জরুরি

ওজন কমানোর অন্যতম সহজ ও কার্যকর উপায় হলো নিয়মিত হাঁটা। এটি ক্যালোরি খরচ বাড়াতে, শারীরিক সক্ষমতা উন্নত করতে এবং হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে হাঁটা থেকে কাঙ্ক্ষিত ফল পেতে...

-Sponsored-
ads image

Editor pick's

Find more

শুধু হাঁটলেই হবে না, সঠিকভাবে হাঁটাও জরুরি

ওজন কমানোর অন্যতম সহজ ও কার্যকর উপায় হলো নিয়মিত হাঁটা। এটি ক্যালোরি খরচ বাড়াতে, শারীরিক সক্ষমতা উন্নত করতে এবং হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে...

শিশুর পুষ্টি শিক্ষা: শুধু বই নয়, রান্নাঘরও হোক শ্রেণিকক্ষ

শিশুকে স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে শেখানোর প্রচলিত পদ্ধতিতে ‘কী খেতে হবে’ এই প্রশ্নটিই বেশি গুরুত্ব পায়। সুষম খাদ্য কী, কোন খাবারে কোন পুষ্টি উপাদান...

ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটিতে স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীদের জন্য এআই বিষয়ক সেমিনার ও সনদ প্রদান অনুষ্ঠান

ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি (ডিআইইউ) আজ (শনিবার) সাভারের বিরুলিয়ায় অবস্থিত ড্যাফোডিল স্মার্ট সিটিতে বিশ্ববিদ্যালয়ের ‘অধ্যাপক ড. আমিনুল ইসলাম সেমিনার হলে’ স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীদের জন্য ‘এআই...

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক ৩ ব্যায়াম, নিয়মিত অভ্যাস করুন আজ থেকেই

নারীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এমন ক্যানসারগুলোর একটি হলো স্তন ক্যানসার। বয়স, পারিবারিক ইতিহাস, জীবনযাপনসহ বিভিন্ন কারণে এর ঝুঁকি বাড়তে পারে। বিশেষ...

Stories for you

Find more

বাংলাদেশ ওরাল হাইজিন দিবস দাঁতের যত্নে যা জানবেন

পিসিওএসের সমস্যায় ভুগছেন? একাধিক চিন্তা? রইল উত্তর

নোভার্টিসের নতুন নাম নেভিয়ান লাইফসায়েন্স পিএলসি

অবৈধ পদায়ন, পদোন্নতি ও অ্যাডহক এনক্যাডারমেন্ট বাতিল চান বিসিএস হেলথ ক্যাডার অ্যাসোসিয়েশন

The ONLY Graphic Design Tutorial You’ll Ever Need!

7 food myths dietitians wish people would stop believing

Why Conspiracy Theorists Always Land on the Jews

Lifestyle blogs

Find more

নির্বাচিতস্বাস্থ্য সংবাদ

অ্যাক্রেডিটেড ল্যাবরেটরি থাকলে বিদেশে চিকিৎসার খরচ কমবে: স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী

দেশে আন্তর্জাতিক মানের সনদপ্রাপ্ত বা ‘অ্যাক্রেডিটেড’ ডায়াগনস্টিক ল্যাবরেটরি গড়ে তুলতে পারলে বিদেশে চিকিৎসা নিতে যাওয়া রোগীদের দুর্ভোগ কমবে এবং দেশের বিপুল পরিমাণ...

নির্বাচিতস্পটলাইটস্বাস্থ্য সংবাদ

ঢামেক হাসপাতালের ব্যবস্থাপনা কমিটির সভাপতি হলেন মির্জা আব্বাস

ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালের ব্যবস্থাপনা কমিটির সভাপতি হিসেবে মনোনয়ন পেয়েছেন প্রধানমন্ত্রীর রাজনৈতিক উপদেষ্টা ও ঢাকা-৮ আসনের সংসদ সদস্য মির্জা আব্বাস। স্বাস্থ্য ও...

প্রধান খবরস্বাস্থ্য সংবাদ

নিজেই গাড়ি চালিয়ে ডিএনসিসির ‘পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রম’ দেখলেন প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান নিজেই গাড়ি চালিয়ে ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের (ডিএনসিসি) পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রম পরিদর্শন করে বাসায় ফিরলেন। শুক্রবার (৩১ জুলাই) বিকাল ৪টা ৫...

মানসিক স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য সংবাদ

সফল কর্পোরেট ক্যারিয়ার ছেড়ে উদ্যোক্তা, ভাঙতে চান সামাজিক ট্যাবু

শারীরিক অসুস্থতার মতোই মানসিক অসুস্থতাও অত্যন্ত স্বাভাবিক একটি বিষয়। কিন্তু সামাজিক ট্যাবু ও অসচেতনতার কারণে আমাদের দেশে সিংহভাগ মানুষই মানসিক স্বাস্থ্যসেবার বাইরে থেকে...

নির্বাচিতস্বাস্থ্য সংবাদ

স্বাস্থ্যখাতের আমূল পরিবর্তনে ই-হেলথ কার্ড বাস্তবায়নের দ্বারপ্রান্তে

সারাদেশের স্বাস্থ্যখাতের আমূল পরিবর্তনে ‘ই-হেলথ কার্ড’ এখন বাস্তবায়নের দ্বারপ্রান্তে রয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ প্রতিমন্ত্রী ড. এম এ মুহিত। বৃহস্পতিবার (১৬...

নির্বাচিতস্বাস্থ্য সংবাদ

প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে এআই সমন্বিত গবেষণা কার্যক্রমের উদ্বোধন

দেশের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা অবকাঠামোতে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) প্রযুক্তি অন্তর্ভুক্ত করার লক্ষ্যে “বাংলাদেশে এআই-সমন্বিত প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদান” শীর্ষক একটি যৌথ গবেষণা কার্যক্রমের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন...

-Sponsored-
ads image

Worldwide news

Find more

গর্ভকালীন জটিলতা: ১০টা প্রশ্নের সহজ উত্তর (Q&A)

গর্ভকালীন সময়ে অনেকেই বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তন ও জটিলতা নিয়ে চিন্তায় থাকেন। কোনটা স্বাভাবিক, আর কোনটা বিপদের লক্ষণ—এই ভিডিওতে সহজ ভাষায় আলোচনা করা হয়েছে। এখানে জানবেন— গর্ভাবস্থার সাধারণ সমস্যা ও সমাধান...

Earn cash back for the things you buyneverywhere, every day

Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium.

Recent posts

Find more

ঘুমের সমস্যা: ম্যাগনেসিয়াম ঘাটতি কি আসল কারণ?

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে ঘুমের সমস্যা অনেকের কাছেই খুব সাধারণ একটি বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই ভাবেন—স্ট্রেস, মোবাইল ব্যবহার বা অনিয়মিত জীবনযাপনই এর একমাত্র কারণ।...

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের নতুন পরিচালক , মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. সাইফুন নাহার

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল -এর নতুন পরিচালক হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন অধ্যাপক ডা. সাইফুন নাহার। স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্য সেবা...

বিসিপিএসের সাইকিয়াট্রি অনুষদের নতুন মেম্বার সেক্রেটারি ডা. সাইফুন নাহার

বাংলাদেশ কলেজ অব ফিজিশিয়ানস্ অ্যান্ড সার্জনসের (বিসিপিএস) ফ্যাকাল্টি অব সাইকিয়াট্রির মেম্বার সেক্রেটারি হিসেবে মনোনীত হয়েছেন অধ্যাপক ডা. সাইফুন নাহার। গত জুলাই থেকে কার্যকর...

স্বাস্থ্যখাতের দুর্নীতি রোধে সর্বোচ্চ চেষ্টা করছি: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্যখাতের দুর্নীতি রোধ করতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করা হচ্ছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন। তিনি বলেছেন, স্বাস্থ্যখাতের দুর্নীতি রোধ করতে সর্বোচ্চ চেষ্টা...