ADVERTISEMENT

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

খালি পেটে লিচু খেলে যে সমস্যা হতে পারে

গ্রীষ্মকালীন একটি রসালো ফল লিচু। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি ছোট বড় সবারই খুব পছন্দের। লিচুতে জলীয় অংশের পরিমাণ বেশি থাকে। প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট খুব অল্প পরিমাণে থাকে। ফ্যাটবিহীন এই ফলে...

একটি অ্যালোভেরা গাছ পাল্টে দিতে পারে আপনার জীবন

গাছ লাগানোর দাবি নিয়ে এই মুহূর্তে সরব গোটা দেশ। ক্রমেই বেড়ে চলা জলসংকটকে কেন্দ্র করে গাছ আরও বেশি করে লাগানোর দাবি উঠছে বিভিন্ন মহল থেকে। এদিকে শাস্ত্রজ্ঞরাও বলছেন, এক একটি...

বিয়ের আগে মেয়েরা সবচেয়ে বেশি খোঁজ করে এই জিনিসগুলো

বিয়ে একটি পবিত্র বন্ধন ও সমাজের রীতি নিয়ম মেনে দুজনের এক হওয়ার প্রক্রিয়া। কিন্তু বিয়ের পর যেকোনো মানুষের জীবনেই হঠাৎ করে বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। বিশেষ করে একজন নারী বা...

পুরুষদের যৌবন ধরে রাখার সঠিক উপায় কী? জেনে নিন বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

নিজের যৌবন দীর্ঘদিন ধরে রাখতে কে না চায়? যৌবন এমনি এক জিনিস, যা ধরে রাখতে চান সবাই। যদিও আমাদের বয়স বাড়ে প্রাকৃতিক নিয়মেই। কিন্তু সত্যটা এই যে- কেউই আসলে তা...

কাঁচা না পাকা, কোন আম বেশি উপকারী?

কাঁচা কিংবা পাকা, আপ পছন্দ না কার? আম সবারই কমবেশি পছন্দের ফল। কাঁচা বা পাকা, প্রতিদিন একটি করে আম খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। গরমের শুরুর দিকে কাঁচা আম লবণ...

নারীদের পিসিওএসের নেপথ্যেও প্লাস্টিক! ইঙ্গিত মিলল গবেষণায়

এই মুহূর্তে ​দেশে পিসিওএস রোগের শিকার প্রায় ১৩ শতাংশ মহিলা। প্রেসিডেন্সি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা বলছে, এই বংশগত রোগ ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে ছাড়াও মাইক্রো-প্লাস্টিকের জেরে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। তবে...

এই গরমে তালের শাঁস কেন খাবেন? তালের শাঁসের উপকারিতা জানালেন পুষ্টিবিদ

গ্রীষ্মের অন্যতম একটি আরামদায়ক ফল হচ্ছে কাঁচা তাল অর্থাৎ তালের শাঁস। এশিয়ার দেশেগুলোতে গরমে কাঁচা তালের শাঁস খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার হিসেবে পরিচিত। এটি গ্রীষ্মকালীন সুপারফুড হিসাবে পরিচিত। সুস্বাদু স্বাদের...

এই ৭ উপসর্গ দেখলে বুঝবেন, শরীরে প্রোটিনের অভাব রয়েছে

দুর্বল হয়ে যাচ্ছেন? চুল পড়ে যাচ্ছে? শরীরে এমন বেশ কয়েকটি উপসর্গ দেখলে বুঝবেন আপনার শরীরে রয়েছে প্রোটিনের অভাব। হ্যা, মানবদেহে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন, খনিজের মতো আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ...

গরমে ঠান্ডা লাগা বা সর্দি-কাশির প্রবণতা বাড়ে কেন?

আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় মৌসুমি ফ্লুতে মানুষ বেশি আক্রান্ত হয়। যেমন আজকাল অতিরিক্ত গরম থেকে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা বাড়ছে। সর্দি-কাশি হচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, সাধারণ সর্দি-জ্বর ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। এক...

পড়া ভুলে যাওয়া সমস্যার সমাধান, স্মৃতিশক্তি বাড়াবে যেসব খাবার

অনেক বাচ্চারই পড়া মুখস্থ করার সমস্যা দেখা যায়। কোনও পড়া হয়ত তারা পড়ল, কিন্তু পরীক্ষার হলে গিয়ে আর লিখে আসতে পারল না। শিশুর বুদ্ধিমত্তার দিকে নজর রাখাও আবশ্যক। এর জন্য...

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist