টিপস & ট্রিকস »

কিডনির অসুখের সমস‍্যা ইদানিং বেড়ে গেছে। কিডনিতে পাথর, পানি জমে যাওয়ার মতো রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। দৈনন্দিন জীবনের অনিয়ম কিডনির অসুখ ডেকে আনে। নিয়মিত বাইরের খাবার খাওয়া, পানি কম খেলে,...

গ্রীষ্মকালীন একটি রসালো ফল লিচু। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি ছোট বড় সবারই খুব পছন্দের। লিচুতে জলীয় অংশের পরিমাণ বেশি থাকে। প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট খুব অল্প পরিমাণে থাকে। ফ্যাটবিহীন এই ফলে...

গাছ লাগানোর দাবি নিয়ে এই মুহূর্তে সরব গোটা দেশ। ক্রমেই বেড়ে চলা জলসংকটকে কেন্দ্র করে গাছ আরও বেশি করে লাগানোর দাবি উঠছে বিভিন্ন মহল থেকে। এদিকে শাস্ত্রজ্ঞরাও বলছেন, এক একটি...

বিয়ে একটি পবিত্র বন্ধন ও সমাজের রীতি নিয়ম মেনে দুজনের এক হওয়ার প্রক্রিয়া। কিন্তু বিয়ের পর যেকোনো মানুষের জীবনেই হঠাৎ করে বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। বিশেষ করে একজন নারী বা...

তরতাজা এবং সুন্দর থাকতে কে না চয়? তার জন্য বিশেষ কোন পরিশ্রমের দরকার নেই। জীবনধারায় সাধারণ কয়েকটি পরিবর্তন আনলেই শরীর থাকবে সুস্থ সেই সাথে চেহারায় আসবে সুন্দর ভাব। খাবারে নজর:...

নিজের যৌবন দীর্ঘদিন ধরে রাখতে কে না চায়? যৌবন এমনি এক জিনিস, যা ধরে রাখতে চান সবাই। যদিও আমাদের বয়স বাড়ে প্রাকৃতিক নিয়মেই। কিন্তু সত্যটা এই যে- কেউই আসলে তা...

কাঁচা কিংবা পাকা, আপ পছন্দ না কার? আম সবারই কমবেশি পছন্দের ফল। কাঁচা বা পাকা, প্রতিদিন একটি করে আম খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। গরমের শুরুর দিকে কাঁচা আম লবণ...

সারা বিশ্বে মানুষের দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হওয়ার বা অন্ধত্বের একটি বড় কারণ হলো অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ। বাংলাদেশ মেডিসিন সোসাইটি ও স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্যমতে, দেশের জনসংখ্যার ২৭ শতাংশ বা চার কোটির বেশি...

গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ অত্যন্ত মারাত্মক ও ঝুঁকিপূর্ণ। এই রোগের মূল কারণ গর্ভাবস্থা। এতে গর্ভস্থ শিশু ও মা উভয়েই মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। ফলে শিশুমৃত্যু ও মাতৃমৃত্যুর হার অত্যন্ত বেশি...

আমরা যখন রোগীদের সমস্যা শুনে ঔষধ লিখি তখন কোন ঔষধ খালিপেটে আবার কোনটা ভরাপেটে খাওয়ার পরামর্শ দেই। ওষুধ খাওয়ার যে নির্দিষ্ট নিয়ম ও সময় আছে, তা ঠিকমতো মানা উচিত। সঠিক...