জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

614 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ছেলেদের থেকে মেয়েদের বেশি ঘুম দরকার কেন?

সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, ছেলে এবং মেয়েদের কিছু ভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ দিক রয়েছে যেটার ব্যাপারে আমরা অবগত বা সচেতন নই। ইংল্যান্ডের লফবারো বিশ্ববিদ্যালয়ের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিতরোগ ও সমস্যা

সমস্যা যখন ঠোঁটকাটা-তালুকাটা

ঠোঁটকাটা-তালুকাটা মানুষের জন্মগত ত্রুটিগুলোর মধ্যে অন্যতম। অনেক শিশুই ঠোঁটকাটা-তালুকাটা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। কিছু নির্দেশনা মেনে চললে এবং সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপন পদ্ধতি বজায়...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে করণীয়

আমাদের স্বরযন্ত্রের দু’পাশে থাকা গ্রন্থির নাম থাইরয়েড। থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন করাই হল এর কাজ। থাইরয়েড হরমোন আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যাবশ্যকীয় হরমোন। শরীরের জন্য...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

চিরতার পানি কেন পান করবেন

চিরতার স্বাদ তেতো হলেও এই ফলটির রয়েছে নানান গুণ। চিরতার পাতলা ডালপালা ধুয়ে পরিষ্কার করে গ্লাস বা বাটিতে পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রেখে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

স্তন ক্যান্সার থেকে বাচার উপায়

ওয়াল্ড ক্যান্সার রিসার্চ ফান্ডের সমীক্ষা অনুযায়ী, বছরে প্রায় বিশ হাজার ব্রিটিশ মহিলা স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপনের মাধ্যমে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়িয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারছেন।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

শীতকালে অ্যালার্জি ও অ্যাজমার নিয়ন্ত্রণে করণীয়

শীতকালে অ্যাজমা ও আলার্জি রোগীদের বাড়তি সতর্ক থাকতে হয়। কেননা, অন্য মৌসুমের তুলনায় শীতকালে এসব রোগীদের বেশি ভুগতে হয়।দ্য আমেরিকান কলেজ অব অ্যালার্জি,...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাঁকরোল

কাঁকরোলের সঙ্গে পরিচিতি রয়েছে আমাদের সকলের। সারা গায়ে কাঁটা যুক্ত ছোট ছোট গোলাকার আকৃতির এই সবজিটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। আর যারা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনরোগ ও সমস্যা

শীতে শরীরে পানির ঘাটতি হলে যেসব সমস্যা হয়

শীতে পানি পানের পরিমাণ এমনিই কমে যায়। যেহেতু ঘাম হয়ে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়া শীতে কিছুটা বন্ধ থাকে, তাই পানি পানের...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...