জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

607 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ব্রণ কি? হওয়ার কারন, প্রতিকার ও চিকিৎসা

Please make sure to subscribe our this official YouTube Channel Shastho TV: https://bit.ly/2r80NXi and Turn the Notification bell icon 🔔 ON for latest...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

কমলালেবুর বীজের উপকারিতা?

যদিও ফলের বীজটিকে আমরা বড় অবহেলা করি। তাকে কোনও কাজেই লাগাই না। কমলার বীজের কিন্তু অ-নে-ক গুণ। শীত আসছে ঘন হয়ে। কমলালেবুর (orange)...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

সকাল সকাল উচ্চ রক্তচাপ : কতটা ক্ষতির কারণ?

উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের রক্তের চাপ সারাদিন ধরেই ওঠা-নামা করতে থাকে। তবে অনেকসময় আক্রান্তদের রক্তচাপ সকালের দিকে বেড়ে যায়। ঘুম থেকে উঠেই...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনরোগ ও সমস্যা

হঠাৎ শিরায় টান লাগলে, কী করণীয়?

হঠাৎ করেই হাত বা পায়ের পেশিতে টান পড়ে অনেকের। বিশেষ করে শীতকালে সকালে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। অনেকসময় আবার হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎ...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

বাঁধাকপি যে কারণে খাবেন

শীতকালীন সবচেয়ে জনপ্রিয় সবজি হলো বাঁধাকপি। সবজি ও সালাদ হিসেবে খেতে আমরা সবাই পছন্দ করি। বাঁধাকপির রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায়...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

রোগমুক্ত থাকতে জরুরি ফুসফুসের সুস্থতা

সাধারণত ফুসফুস কতটা সুস্থ রয়েছে তা নির্ভর করে একটি নির্দিষ্ট সময়ের হিসেবে বাতাস ধরে রাখার ক্ষমতার ওপর। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ফুসফুসের বাতাস ধারণক্ষমতা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

বেশি আঁশযুক্ত খাবার খেলে কি হয়?

শারীরিক সুস্থতায় আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। কিন্তু একজন মানুষের ঠিক কতটুকু আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন তা আমরা সঠিকভাবে জানি না। দীর্ঘ ৪০...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনরোগ ও সমস্যা

ফুসফুস ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ

রোগ হওয়ার আগেই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেয়া বুদ্ধিমানের কাজ। তাই জীবনযাপন পদ্ধতি পরিবর্তনের পাশাপাশি আগে থেকেই কিছু রোগ সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভালো। বর্তমান সময়ে...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

চেন্নাইয়ে বাংলাদেশি শিশুর শরীরে ‘স্মার্ট কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট’ স্থাপিত

ভারতের চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো চিলড্রেন’স হাসপাতাল সফলভাবে তামিলনাড়ুর প্রথম ‘Cochlear Nucleus Nexa™️’ ইমপ্লান্ট সার্জারি সম্পন্ন করেছে। বিশ্ব শ্রবণ দিবস (৩ মার্চ) উপলক্ষ্যে আয়োজিত এই...

ডেঙ্গু–চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে দেশবাসীর প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। বুধবার (১১ মার্চ) দেশবাসীর উদ্দেশ্যে দেওয়া এক বিশেষ ভিডিও...