জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

608 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

শিশুর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যে ৫ খাবার

শিশুর যত্নে আমরা কত কিছুই না করি। তবে তাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য খাদ্যতালিকাতেও একটু নজর দেওয়া উচিত। শিশুর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তালিকায়...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

চুলের খুসকি দূর করতে সাহায্য করে নিম পাতা

নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ক্যানসার প্রতিরোধ করে টমেটো

সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের জন্য প্রয়োজনীয়— দেখে...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লাউ

আমাদের দেশে শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে লাউ অন্যতম। লাউ যেমন সবজি হিসাবে সুস্বাদু তেমনি এর মধ্যে রয়েছেন নানান গুণাগুণ। লাউয়ের ভিতরে মজুত রয়েছে প্রচুর...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে ফুলকপি

ফুলকপি একটি শীতকালিন সবজি। ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইটকেমিকেলসহ বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর এই সবজিটি। জেনে নিন ফুলকপির বিভিন্ন উপকারিতা; ক্যান্সার প্রতিরোধক ফুলকপিতে...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে খেজুর

খেজুর পুষ্টিমানে যেমন এটি সমৃদ্ধ, তেমনি এর রয়েছে অসাধারণ কিছু ঔষধিগুণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়েছে, সারা বছর খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া,...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

রক্তে সুগার, কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে বেগুন

বেগুনের কোনও গুণ নেই, এ কথা যারা বলেন তারা এই সবজির অনেক গুণের সম্পর্কেই হয়তো জানেন না। পুষ্টিবিদদের মতে, বেগুন পুষ্টিতে ভরা একটা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনরোগ ও সমস্যা

শরীরে কালো ছোপ! বাড়ছে মারাত্মক বিপদ

প্রায়ই শরীরে কালো কালো ছোপ পড়তে দেখা যায়। একসময় এই কালো ছোপ মাংসপিণ্ডের মতো বাড়তে থাকে। যারা এই বিষয়টিকে স্বাভাবিকভাবে নিচ্ছেন, তাদের জন্য...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের এডিজি হলেন অধ্যাপক ডা. ফোয়ারা তাসমীম

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (পরিকল্পনা ও উন্নয়ন) হয়েছেন প্লাস্টিক সার্জারি বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. ফোয়ারা তাসমীম। সোমবার (৩০ মার্চ) স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ বিভাগের...

রাজধানীর ‘ডক্টরস কেয়ার’ হাসপাতাল সিলগালার নির্দেশ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

রাজধানীর শ্যামলী ও কলেজ গেট এলাকায় অবস্থিত ‘ডক্টরস কেয়ার হাসপাতাল অ্যান্ড ডায়াগনস্টিক’ অবিলম্বে সিলগালা করার নির্দেশ দিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী সরদার...