রাজধানীতে বেড়েছে ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ। তিন দিনের বেশি জ্বর থাকলেই অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।ডেঙ্গুজ্বর প্রতিরোধ করতে হলে এডিস মশার বিস্তার রোধ করতে হবে। এছাড়া এই...
শরীরকে যদি দালানের সাথে তুলনা করা হয় তাহলে প্রোটিন হলো ইট। শরীরের গঠন উপাদান হিসেবে কাজ করে এই প্রোটিন। প্রতিদিনের ক্যালরি চাহিদার অন্তত ২০ থেকে ৩০...
মহামারীতে রূপ নেয়ার পথে রয়েছে ডেঙ্গু জ্বর। ইতিমধ্যে ডেঙ্গু রাজধানীর সীমানা পেরিয়ে পৌঁছে গেছে চট্টগ্রাম, খুলনা, বরিশাল বিভাগে। রোগী সামলাতে হিমশিম খাচ্ছেন চিকিৎসকরা। দেশে ডেঙ্গুর পরিস্থিতি...
ক্যান্সার শুনলেই মানুষ আঁতকে উঠে। মনে করে, বাঁচার আর উপায় নেই! নারীদের ক্যান্সারে মধ্যে স্তন ক্যান্সার হল অন্যতম। এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমে বেড়েই চলছে। গবেষণায়...
সময়ের অভাবে ব্যায়াম করতে পারছেন না, ব্যস্ততায় খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম, স্বাস্থ্যসম্মত খাবার সহজেই হাতের কাছে পাচ্ছেন না- যার ফলে পেটে জমছে মেদ। অস্বস্তিতে আছেন, চিন্তা করছেন কি...
ঝাল অনেকেই পছন্দ করেন। রান্নায় ঝাল থাকতে হবে নচেৎ খাবারে স্বাদ আসে না এ রকমও বলেন অনেকে। আবার অনেকে ঝাল রান্না পছন্দ করেন না কিন্তু খাবারের...
চুল পাকা এখন আর বয়স বাড়ার লক্ষণ নয়। চুলের অকালপক্বতার মূল কারণ জিনগত। কোন পরিবারের সদস্যদের চুল তাড়াতাড়ি পাকতে শুরু হওয়ার ধারা থাকলে প্রতি প্রজন্মেই তা...
ডালের সঙ্গে আমরা ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এই ডালের ব্যবহার এতো বেশি যে চালের পরেই এর স্থান। হরেক রকমের ডালের উপাদেয় রান্না। ভাতের সঙ্গে তো থাকছেই, রুটিতে ডাল...
গ্রামগঞ্জে যত্রতত্র দেখা যায় কলমিশাক। তবে শহর এলাকায় এই শাকের দাষ হয়। দামে শস্তা কিন্তু পুষ্টিতে ভরা। অনেক ক্ষেত্রে থানকুনি, কচু ও পুঁইশাকের চেয়েও এর পুষ্টিগুণ...
সুস্থ সজীব ত্বক কার না ভাল লাগে? এটা করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন কিংবা চিকিৎসকের কাছে ছোটেন। তারপরও ত্বকের সজীবতা বজায় রাখা কঠিন হযে...
