সারা মুসলিম বিশ্বের জন্য রমজান একটি বিশেষ মাস। এ মাসে সিয়াম সাধনায় মুসলমানরা ধৈর্য ও সংযমের এক অপূর্ব সমন্বয় সাধন করেন। কাজকর্ম, চলাফেরা, খাদ্যাভ্যাস_ সব কিছুকেই...
ড. জাকিয়া বেগমচর্বি মানুষের শরীরের এমন একটি উপাদান যা শরীরকে দৈনন্দিন কার্যক্রম পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি যোগায়, øায়ুগুলোকে আবৃত করে রেখে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে,...
তায়েবা সুলতানাগ্লোবালাইজেশনের এই যুগে নারী পুরুষ আমরা সবাই ঘরে বাইরে অসম্ভব ব্যস্ত জীবন কাটাই। এত ব্যস্ততার মাঝেও আমরা সবাই চাই নিজেকে ‘প্রেজেন্টেবল’ করে উপস্থাপন করতে। তাই...
ডা. মুনতাসীর মারুফবহুকাল ধরেই চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীরা মেনে আসছেন, হাঁটাই সর্বোৎকৃষ্ট ব্যায়াম Walking is the king of the exercise। সব বয়সের মানুষের জন্য সবচেয়ে উপযোগী এ...
■ ডা. মালিহা শিফাশরীরকে সুস্থ, সবল ও কর্মক্ষম রাখা, দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং জরা-বার্ধক্যকে দূরে রাখার জন্য ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রমের ভূমিকা অদ্বিতীয়। ব্যায়াম...
■ এ কে এম মোস্তফা হোসেন ডায়াবেটিস ও যক্ষ্মাআমাদের দেশে স্বাস্থ্য-সমস্যা হিসেবে ডায়াবেটিস ও যক্ষ্মা অন্যতম। বিভিন্ন কারণে যেমন কায়িক পরিশ্রম কম করা, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন, বংশগত...
■ রয়া মুনতাসীরকয়েকটা পাকা চুল। চেহারায়ও চলে এসেছে হালকা পরিবর্তন। জীবনের ৪০ বছর পর এসে এ রূপটি যেন অনেকটা অপরিচিতই লাগে। ‘বয়স হয়ে গেছে’—চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের এমন...
যত দিন সম্ভব মেটারনিটি লিভ নেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রথম পর্যায়ে নবজাতকের সঙ্গে সময় কাটানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। – কাজে যোগ দেওয়ার পর বুকের দুধ বন্ধ করে কৌটার...
ডা. দিবাকর সরকারএখন প্রায় প্রতি ঘরে জলবসন্ত বা চিকেন পঙ্ দেখা দিচ্ছে এবং রোগটি এতটাই ছোঁয়াচে যে খুব সহজেই তা আশপাশের মানুষকে আক্রান্ত করছে। শীত চলে...
ডা. জি এম জাহাঙ্গীর হোসেনবর্তমান বিশ্বে ক্রিকেট একটি জনপ্রিয় খেলা। এর ধারাবাহিকতায় বাংলাদেশে ক্রিকেট শহর থেকে প্রত্যন্ত গ্রাম অঞ্চলে বিস্তার লাভ করেছে এবং বর্তমান সময়ে খুবই...
