জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

607 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনশরীরচর্চা

ত্বকের ভালোর জন্য নিজের মুখে চড় মারতে হবে!

আমরা ত্বকের বিষয়ে সবচেয়ে বেশি সচেতন। ত্বক ভালো ও কোমল রাখতে আমরা ত্বকে ফুলের টোকাও দেই না। আর সেই ত্বকে কি না নিজেই...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

হার্ট ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে যে খাবারগুলো

শুধু মন সুস্থ রাখা নয়, অ্যালঝাইমার্স বা স্মৃতিশক্তি কমা ও হার্টের অসুখ ঠেকাতেও এই ডায়েট খুবই ভাল। পুষ্টিবিজ্ঞানে এর নাম মাইন্ড ডায়েট। বিজ্ঞানীদের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ওজন কমায় ফল ও বাদাম

ওজন সমস্যায় অনেকেই বিভিন্ন রকম পদ্ধতি নিয়ে থাকেন। কেউ কেউ ব্যায়ামের দিকে নজর রাখেন আবার কেউ কেউ খাবার নিয়ন্ত্রণ করে স্লিম থাকতে চান।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্তের অজানা কিছু তথ্য

শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ডে গুরুতর সমস্যা হলে তা মানুষকে পঙ্গু পর্যন্ত করে দিতে পারে। বর্তমানে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ডেঙ্গু আক্রান্ত মা কী শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন?

রাজধানীসহ সারা দেশে মহামারি রুপ নিয়েছে ডেঙ্গু। প্রতিদিনই ডেঙ্গু পরিস্থিতির অবনতি ঘটছে। হাসপাতালগুলোতে ডেঙ্গু রোগীতে পরিপূর্ণ হয়ে উঠেছে। ডেঙ্গু জ্বরে অনেকে মারা যাচ্ছে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

পেটের অতিরিক্ত চর্বি গলিয়ে ওজন কমাবে যে মসলা

আদার খুবই পরিচিত একটি মসলা। বিশেষ করে মাংস রান্না করতে গেলে আদা না দিলেই নয়।এছাড়া আদার রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। তা হয়তো আমাদের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

টক দই দূর করে হজমের সমস্যা

টক দই শরীরের জন্য উপকারী একটি খাবার। দিনে মাত্র এক কাপ টক দই খাওয়ার অভ্যাস করলে নানা শারীরিক সমস্যা দূর হয়। নিয়মিত টক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

মানুষের আচরণেও প্রভাব ফেলে রং

মানুষের ওপর রঙের প্রভাব নিয়ে প্রচলিত ধারণার অভাব নেই। যেমন বলা হয়, লাল রং সক্রিয় করে, নীল আস্থা জাগায় আর সবুজ দেয় আরাম।...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

চেন্নাইয়ে বাংলাদেশি শিশুর শরীরে ‘স্মার্ট কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট’ স্থাপিত

ভারতের চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো চিলড্রেন’স হাসপাতাল সফলভাবে তামিলনাড়ুর প্রথম ‘Cochlear Nucleus Nexa™️’ ইমপ্লান্ট সার্জারি সম্পন্ন করেছে। বিশ্ব শ্রবণ দিবস (৩ মার্চ) উপলক্ষ্যে আয়োজিত এই...

ডেঙ্গু–চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে দেশবাসীর প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। বুধবার (১১ মার্চ) দেশবাসীর উদ্দেশ্যে দেওয়া এক বিশেষ ভিডিও...