জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

প্রতি সপ্তাহে দুই লিটার বা তার বেশি কৃত্রিমভাবে মিষ্টি করা পানীয় পান করলে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন নামক একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের ঝুঁকি ২০% বাড়ে। A-fib নামে পরিচিত, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন হল একটি অনিয়মিত...

স্বাস্থ্যসচেতনতার ক্ষেত্রে নারীরা একটু পিছিয়েই থাকেন। ঘরে–বাইরে সার্বক্ষণিক প্রচুর পরিশ্রম করেন নারীরা, সামলান মানসিক বা শারীরিক নানা চাপ। নারীকে মা হতে হয়, সন্তান প্রসব ও বুকের দুধ খাওয়াতে হয়। নানা...

শিশুকে গোসল করানোর সঠিক পদ্ধতি অনেক মা-বাবাই জানেন না। ছোট্ট একটা প্রাণ। তাকে পৃথিবীতে আনতে ১০ মাস মাকে কতই না কষ্ট করতে হয়। শিশু জন্ম নেওয়ার কিছুক্ষণ পর তাকে গোসল...

হাসপাতাল থেকে কর্মক্লান্ত হয়ে কেবল বাসায় পা রেখেছি। রাত ১১ টা বাজে। শরীর মন চাইছে একটা নিরুপদ্রপ দীর্ঘ ঘুম। এমন সময় একটা ফোন কল বেজে উঠল। অনুজপ্রতিম প্রফেসর এম জি...

আমরা যখন রোগীদের সমস্যা শুনে ঔষধ লিখি তখন কোন ঔষধ খালিপেটে আবার কোনটা ভরাপেটে খাওয়ার পরামর্শ দেই। ওষুধ খাওয়ার যে নির্দিষ্ট নিয়ম ও সময় আছে, তা ঠিকমতো মানা উচিত। সঠিক...

নারীদের নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড (মাসিক) হওয়াটাই স্বাভাবিক। অনিয়মিত পিরিয়ড নারী স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। অনিয়মিত পিরিয়ড বা একেবারেই পিরিয়ড বন্ধ হওয়া মূলত পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের (POS) জন্য হয়ে...

রক্ত যেমন একদিকে জীবন রক্ষা করে, অন্যদিকে সঠিকভাবে রক্তদাতা নির্বাচিত না করে রক্ত নিলে জীবন বিপন্নও হতে পারে। নিরাপদ রক্তের প্রাপ্যতা নির্ভর করে সঠিক রক্তদাতা নির্বাচন, নির্ভরযোগ্য স্ক্রিনিং ও রক্তের...

রক্তদানের অর্থ হলো জীবন দান। এই প্রবাদ কে না শুনেছে। প্রত্যেকেই জীবনে কোনো না কোনো সময় এ বাক্যটি নিশ্চই শুনেছেন, বাস্তব জীবনে প্রয়োগও করেছেন। কারণ জরুরি অবস্থায় রক্তের অভাবে জীবন-মৃত্যুর...