জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

607 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনস্পটলাইটস্বাস্থ্য সংবাদ

ওজন কমাতে শুধু ডায়েট-ব্যায়াম নয়, আরও যা করা জরুরি

ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। তবে এটি সত্যিই যে, ওজন কমাতে হলে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা জরুরি। শুধু খাওয়া-দাওয়া কমালে কিংবা শরীরচর্চা করলেই...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

খালি পেটে লিচু খেলে যে সমস্যা হতে পারে

গ্রীষ্মকালীন একটি রসালো ফল লিচু। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি ছোট বড় সবারই খুব পছন্দের। লিচুতে জলীয় অংশের পরিমাণ বেশি থাকে। প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

একটি অ্যালোভেরা গাছ পাল্টে দিতে পারে আপনার জীবন

গাছ লাগানোর দাবি নিয়ে এই মুহূর্তে সরব গোটা দেশ। ক্রমেই বেড়ে চলা জলসংকটকে কেন্দ্র করে গাছ আরও বেশি করে লাগানোর দাবি উঠছে বিভিন্ন...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসনারী স্বাস্থ্য

বিয়ের আগে মেয়েরা সবচেয়ে বেশি খোঁজ করে এই জিনিসগুলো

বিয়ে একটি পবিত্র বন্ধন ও সমাজের রীতি নিয়ম মেনে দুজনের এক হওয়ার প্রক্রিয়া। কিন্তু বিয়ের পর যেকোনো মানুষের জীবনেই হঠাৎ করে বড় ধরনের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসনির্বাচিতযৌন স্বাস্থ্য

পুরুষদের যৌবন ধরে রাখার সঠিক উপায় কী? জেনে নিন বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

নিজের যৌবন দীর্ঘদিন ধরে রাখতে কে না চায়? যৌবন এমনি এক জিনিস, যা ধরে রাখতে চান সবাই। যদিও আমাদের বয়স বাড়ে প্রাকৃতিক নিয়মেই।...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসনির্বাচিত

কাঁচা না পাকা, কোন আম বেশি উপকারী?

কাঁচা কিংবা পাকা, আপ পছন্দ না কার? আম সবারই কমবেশি পছন্দের ফল। কাঁচা বা পাকা, প্রতিদিন একটি করে আম খেলে শরীরের অনেক উপকার...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননারী স্বাস্থ্যভিডিওস্বাস্থ্য সংবাদ

নারীদের পিসিওএসের নেপথ্যেও প্লাস্টিক! ইঙ্গিত মিলল গবেষণায়

এই মুহূর্তে ​দেশে পিসিওএস রোগের শিকার প্রায় ১৩ শতাংশ মহিলা। প্রেসিডেন্সি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা বলছে, এই বংশগত রোগ ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে ছাড়াও মাইক্রো-প্লাস্টিকের...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনভিডিও

এই গরমে তালের শাঁস কেন খাবেন? তালের শাঁসের উপকারিতা জানালেন পুষ্টিবিদ

গ্রীষ্মের অন্যতম একটি আরামদায়ক ফল হচ্ছে কাঁচা তাল অর্থাৎ তালের শাঁস। এশিয়ার দেশেগুলোতে গরমে কাঁচা তালের শাঁস খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার হিসেবে পরিচিত।...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

চেন্নাইয়ে বাংলাদেশি শিশুর শরীরে ‘স্মার্ট কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট’ স্থাপিত

ভারতের চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো চিলড্রেন’স হাসপাতাল সফলভাবে তামিলনাড়ুর প্রথম ‘Cochlear Nucleus Nexa™️’ ইমপ্লান্ট সার্জারি সম্পন্ন করেছে। বিশ্ব শ্রবণ দিবস (৩ মার্চ) উপলক্ষ্যে আয়োজিত এই...

ডেঙ্গু–চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে দেশবাসীর প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। বুধবার (১১ মার্চ) দেশবাসীর উদ্দেশ্যে দেওয়া এক বিশেষ ভিডিও...