ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য খেয়াল আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনের অন্যতম অংশ হওয়া উচিত। কিছু নিয়মিত অভ্যাস যেমন- পানিশূন্যতা রোধে বেশি করে পানি খাওয়া, ভালো রক্ত সঞ্চালনের জন্য হাঁটা এবং...
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার অভ্যাস এদেশের মানুষের নেই বললেই চলে। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা চেকআপের মাধ্যমে শরীরের রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা যায়, যা সুস্থ জীবনযাপন ও...
খাদ্যাভ্যাস বদলানো হলে প্রতিবছর প্রায় ১ কোটি ৫০ লাখ মানুষের অকাল মৃত্যু রোধ করা সম্ভব বলে জানিয়েছে একটি যুগান্তকারী নতুন গবেষণা। আন্তর্জাতিক বিশেষজ্ঞদের সমন্বয়ে গঠিত ২০২৫...
বারবার গর্ভপাত বা মিসক্যারেজ এমন একটি অবস্থা, যা দম্পতির জন্য এক চরম মানসিক ও শারীরিক যন্ত্রণা হয়ে দেখা দেয়। সাধারণত ২৪ সপ্তাহের পূর্বে পরপর দুই বা...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, শিশু পরিপূর্ণ হয়ে ওঠার আগেই মিসক্যারেজ বা গর্ভপাত হয়ে যাওয়া বিশ্বে খুব সাধারণ একটি ঘটনা হয়ে উঠেছে। প্রতি ১০০ জন গর্ভবতী...
অনেকেই প্রায়ই গভীর ঘুম থেকে জেগে ওঠেন। অনুভব করেন যে তার শরীরের ওপর ভারী কিছু চাপিয়ে দেওয়া হয়েছে। এই চাপ এতটাই ভারী যে তিনি শ্বাস নিতে...
একটি সুস্থ সন্তান পৃথিবীর আলো দেখানোর চেষ্টা কোন মায়ের না থাকে? তবে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় নারী মনে উদ্বেগ ও ভীতি কাজ করে। গর্ভস্থ সন্তান নষ্ট হয়ে যায়...
এমন অনেকেই আছেন যারা ঝাল মরিচ খেতে পছন্দ করেন। আবার অনেকে বলেন, বেশি ঝাল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাহলে সত্যি কি ঝাল মরিচ খাওয়া বিপজ্জনক? এই প্রশ্নের...
সান দিয়েগোর ফিটনেস মডেল ও প্রশিক্ষক কেটি কোরিও ত্রিশের কোঠায় পৌঁছানোর পর স্তন ইমপ্লান্ট সম্পর্কে তার দৃষ্টিভঙ্গি ও অনুভূতি পরিবর্তিত হয়েছে। ২৪ বছর বয়সে পেশাগত কারণে...
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে চুলকানি হতে পারে, যা সাধারণত ক্ষতিকর নয়। কিন্তু ইনট্রাহেপাটিক কোলেস্টাসিস অফ প্রেগন্যান্সি বা আইসিপি হলে শরীরে মারাত্মক চুলকানি হতে পারে। আর লিভারের...
