Connect with us

স্বাস্থ্য সংবাদ

কাঁঠালের এঁচড়ে রুইমাছের কালিয়া

প্রয়োজনীয় উপকরন: কাঁঠালের এঁচড় হাফ কেজি, রুই মাছ হাফ কেজি, পেঁয়াজ বাঁটা হাফ কাপ, রসুন বাঁটা হাফ চা চামচ, আদা বাঁটা হাফ চা চামচ, জিরা বাঁটা হাফ চা চামচ, হলুদ গুড়ো হাফ চা চামচ, মরিচ গুড়ো হাফ চা চামচ, তেজপাতা ১ টা, দারুচিনি ২ টুকরা, এলাচ ১ টা, নারকেলের দুধ ২ কাপ, টক দই সামান্য […]

Published

on

প্রয়োজনীয় উপকরন: কাঁঠালের এঁচড় হাফ কেজি, রুই মাছ হাফ কেজি, পেঁয়াজ বাঁটা হাফ কাপ, রসুন বাঁটা হাফ চা চামচ, আদা বাঁটা হাফ চা চামচ, জিরা বাঁটা হাফ চা চামচ, হলুদ গুড়ো হাফ চা চামচ, মরিচ গুড়ো হাফ চা চামচ, তেজপাতা ১ টা, দারুচিনি ২ টুকরা, এলাচ ১ টা, নারকেলের দুধ ২ কাপ, টক দই সামান্য পরিমান, তেল প্রয়োজন মতো।

প্রস্তুত প্রনালী: কাঁঠালের এঁচড় কিউব আকারে কেঁটে বিচি বের করে নিন। রুই মাছ পছন্দমতো সাইজে কেটে ভালো করে ধুয়ে নিন। কড়াইতে তেল গরম করে নিন। মাছ ও এঁচড় সামান্য হলুদ, মরিচ, লবন মেখে তেলে ভেজে নিন। অন্য একটি পাত্রে ঘি ও তেল গরম করে এতে সব মশলা দিয়ে কষিয়ে ঝোল দিয়ে দিন। ঝোল ফুটে উঠলে এতে ভাজা মাছ ও এঁচড় দিয়ে ঢেকে অল্প আঁচে রান্না করুন। মাখা মাখা হয়ে তেল উপরে উঠে এলে চিনি ও ঘি উপরে ছড়িয়ে দিয়ে নামিয়ে নিন।

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
প্রধান খবর32 minutes ago

প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৪ শিশুর রক্তে উদ্বেগজনক সীসা

বাংলাদেশের প্রতি ১০ শিশুর মধ্যে ৪ জনের রক্তে উদ্বেগজনক সীসা পাওয়া গেছে। এছাড়া ১২ থেকে ৫৯ মাস বয়সী শিশুদের ৩৮...

প্রধান খবর3 days ago

প্রতিটি মেডিকেল কলেজে ফিজিক্যাল মেডিসিন বিভাগ গড়ে তোলার দাবি

দুর্ঘটনা, স্ট্রোক, স্পাইনাল ইনজুরি বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাজনিত রোগে আক্রান্ত মানুষদের জীবনে নতুন করে দাঁড়ানোর পথ তৈরি করে ফিজিক্যাল মেডিসিন ও...

নির্বাচিত3 days ago

রোগীর মন জয় করাই নার্সদের প্রথম দায়িত্ব : বিএমইউ উপাচার্য

রোগীর আস্থা অর্জন ও অসন্তুষ্টি দূর করাই একজন নার্সের সবচেয়ে বড় দায়িত্ব বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএমইউ) উপাচার্য...

Advertisement