ওজন কমাতে লোকে অনেক কিছু বলে, লিখে । একশো বছর আগে পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যেত খাদ্যের অভাবে, দুর্ভিক্ষে । এখন মানুষ কম বয়সে মারা...
মেদ কমানো আসলে খুব কঠিন কাজ নয়। একটু ইচ্ছে আর সামান্য ধৈর্য থাকলেই তা সম্ভব। আর তা যদি ঘরোয়া উপায়ে হওয়া যায়, তাহলে তো মন্দ হয়...
ওজন কমাতে সবার কতই না চেষ্টা থাকে। ওজন কমানোর জন্য সঠিক খাদ্যাভাস ও ব্যায়াম করা জরুরি। এছাড়া ছোট ছোট অনেক কৌশল অনুসরণ করেও ওজন কমানো যায়।...
