জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

614 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

বেশি ঝালে স্মৃতিশক্তি লোপ পায়!

ঝাল অনেকেই পছন্দ করেন। রান্নায় ঝাল থাকতে হবে নচেৎ খাবারে স্বাদ আসে না এ রকমও বলেন অনেকে। আবার অনেকে ঝাল রান্না পছন্দ করেন...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনফিচার

জেনে নিন সাদা চুলের যত্নে যা করবেন

চুল পাকা এখন আর বয়স বাড়ার লক্ষণ নয়। চুলের অকালপক্বতার মূল কারণ জিনগত। কোন পরিবারের সদস্যদের চুল তাড়াতাড়ি পাকতে শুরু হওয়ার ধারা থাকলে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

জেনে নিন কোন ডালের কী গুণ

ডালের সঙ্গে আমরা ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এই ডালের ব্যবহার এতো বেশি যে চালের পরেই এর স্থান। হরেক রকমের ডালের উপাদেয় রান্না। ভাতের সঙ্গে তো...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

কলমি শাকের যত গুণ

গ্রামগঞ্জে যত্রতত্র দেখা যায় কলমিশাক। তবে শহর এলাকায় এই শাকের দাষ হয়। দামে শস্তা কিন্তু পুষ্টিতে ভরা। অনেক ক্ষেত্রে থানকুনি, কচু ও পুঁইশাকের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনশরীরচর্চা

গাজর ত্বক উজ্জ্বল করে

সুস্থ সজীব ত্বক কার না ভাল লাগে? এটা করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন কিংবা চিকিৎসকের কাছে ছোটেন। তারপরও ত্বকের সজীবতা বজায়...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

হজমশক্তি বাড়ায় ঝিঙে

ঝিঙে শুধু স্বাদে নয় গুণেও অনন্য একটি সবজি। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এটি কার্বোহাইড্রেটেরও ভালো উৎস। আসুন...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিতরোগ ও সমস্যা

যে ৯টি অভ্যাস লিভারের জন্য ক্ষতিকর

যকৃৎ বা লিভার আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আমাদের শরীরের যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমে, তা শরীর থেকে ছেঁকে বের করে দেয় এই...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসনির্বাচিত

চুলের গ্রোথ বাড়ায় শিকাকাই

চুল পড়া বন্ধ করতে ও চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে শিকাকাই ব্যবহার করতে পারেন চুলের যত্নে। এটি খুশকি দূর করতেও অনন্য। জেনে নিন কীভাবে চুলের...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...