জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

608 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

সারাদিন ভরপুর অ্যানার্জি পেতে সকালে করুন ৭ কাজ

মনে করা হয়, সকাল বেলাটাই দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। দিন শুরুর প্রথম দু-এক ঘণ্টা আপনি কীভাবে কাটাবেন, তার ওপরেই নির্ভর করে বাকি দিনটা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

কাঁদলে ওজন কমে?

কান্না তীব্র আবেগের প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রকাশ। অনেকে খুব সহজেই কাঁদতে পারেন, আবার অনেকে পারেন না। মানুষের বেদনাময় আবেগ-অনুভূতির কারণে মানুষ কাঁদে, যা ‘সাইকিক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসস্বাস্থ্য সংবাদ

প্রতিদিন খান একটি কাঁচামরিচ

কাঁচামরিচ সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে আমরা ব্যবহার করি। কাঁচামরিচে ক্যাপসাইসিন নামক এক ধরনের বিশেষ উপাদান রয়েছে, যেটি মরিচের ঝালের জন্য দায়ী। এতে রয়েছে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

কতটা নিরাপদ ইমারজেন্সি জন্মনিরোধক পিল?

অপরিকল্পিত যৌনসঙ্গম হয়ে যেতেই পারে। এই পরিস্থিতিতে গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধের সাহায্য নেন বেশিরভাগ নারী। গর্ভনিরোধক ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা কী কী...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

অ্যাসিডিটির সমস্যায় যা খাবেন না

অতিরিক্ত অ্যাসিডের কারণে আমাদের পাকস্থলিতে প্রদাহ হয়। যাঁরা সাধারণত নিয়মিত খাবার গ্রহণ করেন না এবং দীর্ঘক্ষণ পাকস্থলি খালি রাখেন, তাঁদের গ্যাসের সমস্যা দেখা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে যা খাবেন, যা খাবেন না

অনেকেই আছেন, যাঁদের রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি। এমন রোগীদের খাদ্যাভ্যাস কী হওয়া উচিত, তা নিয়ে আগ্রহ রয়েছে অনেকের। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে যা খাবেন

এই শীতে শুধু শরীরই নয়, আমাদের আচরণেও পরিবর্তন আসে। আলস্য ভর করে। ঘুমঘুম ভাব আসে। শীতে শরীর চাঙা ও উষ্ণ রাখতে আমরা এমন...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

শীতে করোনাভাইরাস থেকে সুরক্ষা পেতে করণীয়

বর্তমান বিশ্বের অন্যতম আলোচিত বিষয় করোনাভাইরাস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও এ ভাইরাস আতঙ্ক ছড়িয়েছে। দেশে এ পর্যন্ত চার লাখের বেশি মানুষ করোনায়...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ভারতে হাসপাতালের আইসিইউতে ভয়াবহ আগুন, ১০ রোগীর মৃত্যু

ভারতের ওড়িশার কটক শহরের এসসিবি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের ট্রমা সেন্টারের আইসিইউতে আগুন লেগেছে। এতে অন্তত ১০ রোগীর মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (১৬ মার্চ)...

দীর্ঘদিন বন্ধ থাকা এসি হঠাৎ চালু করলে বিপদ হতে পারে

যে কোনো কারণেই হোক, অনেকদিন এসি বন্ধ থাকলে, ছাড়ার আগে সার্ভিসিং করানো জরুরি।