জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

614 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

দাঁতের হলদেভাব দূর করার সহজ উপায়

নানা কারণে দাঁতে হলদেভাব হতে পারে। এ জন্য অনেকে বিভিন্ন দ্রব্য ব্যবহার করে থাকে। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে সমাধান করতে পারলে, অন্য সবের কী...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

মুখের ঘা প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

মুখের ঘা বেদনাদায়ক। এটি প্রায় সপ্তাহখানেক থাকে। নানা কারণে মুখের অভ্যন্তরে ঘা হতে পারে। অনেক সময় টুথব্রাশের কারণেও এটি হয়। ভিটামিনের অভাব, মানসিক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

টানা ৭ দিন ডাবের পানি খেলে কী হবে ?

শীত বিদায় নিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋতু বদলের এই সময়টায় রোগ ছড়ায় সবচেয়ে বেশি। তাই এ সময়ে শরীরের খেয়াল রাখা খুব জরুরি। রাস্তাঘাটে বের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

টিনএজ মেয়েদের জন্য কোন খাবার স্বাস্থ্যকর?

কৈশোরে পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ খুবই জরুরি। এ সময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ না করলে শারীরিক নানা সমস্যা হয়। তাই টিনএজ মেয়েদের খাদ্যতালিকায় এমন খাবার...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

গোলমরিচের গুণাগুণ

গোলমরিচ স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব উপকারী। গোলমরিচ ভিটামিনের দুর্দান্ত উৎস। এ ছাড়া এটি দস্তা, সোডিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ সমৃদ্ধ। ভারতের জীবনধারা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

ক্যানসার হতে পারে ৮ অভ্যাসে

প্রতি বছরের মতো এবারও ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে বিশ্ব ক্যানসার দিবস। ইউনিয়ন ফর ইন্টারন্যাশনাল ক্যানসার কন্ট্রোলের (ইউআইসিসি) উদ্যোগে বিশ্বব্যাপী দিবসটি উদযাপন হচ্ছে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

বিট লবণের উপকারিতা

ব্ল্যাক সল্ট বা বিট লবণ গোলাপি আভাযুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম ক্লোরাইড। এ ছাড়া বিট লবণে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

পেঁপে পাতার উপকারিতা

পেঁপে এমন একটি গাছ, যার প্রায় প্রতিটি অংশই ব্যবহার করা যায়। পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন ই, সি ও বিটা ক্যারোটিন। এর বীজে রয়েছে ফ্যাটি...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...