জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

608 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

কষা পায়খানা বা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়

সকালে ঘুম থেকে ‍উঠে টয়লেটে গিয়ে দীর্ঘ সময় বসে থাকা। বেরিয়ে আসার পরও স্বস্তি নেই। দিনভর কেমন যেন একটা অস্বস্তি কাজ করে পেটে।...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসযৌন স্বাস্থ্য

যৌনস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পুরুষরা কী খাবেন?

মূলত মানসিক চাপের কারণে পুরুষের যৌন চাহিদার পরিমাণ কমছে— এ কথা অনেক দিন ধরেই বলছেন চিকিৎসকেরা। এখন তার সঙ্গে যুক্ত হয়েছে করোনার চাপ।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ডেঙ্গু ও করোনার লক্ষণ এক হলেও পার্থক্য বুঝবেন কিভাবে? করণীয় কি?

বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে সংক্রমণ এবং মৃত্যু যখন গুরুতর আকার ধারণ করেছে ঠিক তখনই ডেঙ্গু জ্বরের প্রাদুর্ভাব দেখা দিচ্ছে। এই প্রবণতা এখনো পর্যন্ত ঢাকা শহরের...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

প্রতিদিন দই খাওয়ার উপকারিতা

দই একই সঙ্গে সাশ্রয়ী এবং পুষ্টিকর খাবার। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। দুগ্ধজাত খাবার হিসেবে এতে রয়েছে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন বি-২, বি...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ফুসফুস ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন

ফুসফুস আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রত্যঙ্গ। অথচ প্রতিদিনকার দূষণে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের ফুসফুস। এ করোনাকালীন সময়ে ফুসফুসের যত্ন নিতে হবে বিশেষভাবে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

টিকা নেওয়ার পর করোনা আক্রান্ত হলে যেসব লক্ষণ দেখা যায়

টিকা নেয়ার পরও করোনায় আক্রান্তদের শরীরে পাঁচটি প্রধান উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। উপসর্গ নিয়ে নিয়মিত গবেষণা করা কোভিড সিম্পটম স্ট্যাডি এ উপসর্গ শনাক্ত করেছে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসস্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা/প্রশ্নোত্তর

টিকা নেয়ার সময় ও আগে-পরে কী করবেন

করোনার টিকা দেওয়া নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তার কিছু নেই। প্রথম টিকা দেওয়ার পর দুয়েকটি বিচ্ছিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া বড় কিছু তো হয়নি। আর যেকোনো প্রতিষেধকের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনস্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা/প্রশ্নোত্তর

সঠিক রোগ নির্ণয়ে আপনার প্রস্তুতি কেমন হবে

সঠিক চিকিৎসার জন্য প্রয়োজন সঠিক রোগ নির্ণয়। প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপটি হলো চিকিৎসকের কাছে সঠিকভাবে আপনার সমস্যাগুলো বলা। এরপর চিকিৎসক আপনার প্রয়োজনীয়...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ভারতে হাসপাতালের আইসিইউতে ভয়াবহ আগুন, ১০ রোগীর মৃত্যু

ভারতের ওড়িশার কটক শহরের এসসিবি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের ট্রমা সেন্টারের আইসিইউতে আগুন লেগেছে। এতে অন্তত ১০ রোগীর মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (১৬ মার্চ)...

দীর্ঘদিন বন্ধ থাকা এসি হঠাৎ চালু করলে বিপদ হতে পারে

যে কোনো কারণেই হোক, অনেকদিন এসি বন্ধ থাকলে, ছাড়ার আগে সার্ভিসিং করানো জরুরি।