জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

607 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

বাচ্চা নেওয়া বা গর্ভধারণের জন্য সহবাসের নিয়মগুলো কী কী?

শারীরিক মিলনের কিছু নিয়ম পরিকল্পনামাফিক গর্ভবতী হওয়াটা সহজ করে দেয়। তাই গর্ভবতী না হয়ে থাকলে ভয় না পেয়ে স্বামীর সাথে মিলনে সচেতন হতে...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনভিডিও

হাড় মজবুত করতে চান? প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখুন এই সব খাবার

হাড়ই (Bones) আমাদের শরীরের ভিত। কিন্তু একটা বয়সের পর মানুষের হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে। যেখান থেকে একাধিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শুরু...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনস্বাস্থ্য সংবাদ

নিয়মিত ফিজিক্যাল অ্যাকটিভিটিস রোগ প্রতিরোধে বেশি কার্যকর

শারীরিক সক্রিয়তার জন্য একটি বিশেষ দিন, যদিও স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য প্রতিদিনই আমাদের শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা প্রয়োজন। নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম হৃদরোগ, উচ্চরক্তচাপ, স্ট্রোক,...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ব্যায়াম তো করেন, জানেন কোন ব্যায়ামে কত ক্যালোরি ঝরে? জেনে রাখুন

শরীর কমানোর জন্য আমরা ডায়েট থেকে শুরু করে কত কিছু না করি। জিমে গিয়ে ব্যায়াম, বাসায় ব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা এরকম অনেক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

প্রচলিত সেক্স মিথ অ্যান্ড রিয়েলিটি : নারী বনাম পুরুষ

উপমহাদেশের সমাজ ব্যবস্থায় সেক্স একটি ট্যাবু । এই সমাজে সেক্স মানে ভাবা হয় অশ্লীল কিছু । আর তাই সেক্স নিয়ে আছে অসংখ্য মিথ...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

অটিজম কী, অটিজম রোগ সম্পর্কে যা জানা জরুরি

অটিজম কী, এই রোগ সম্পর্কে যা জানা জরুরি // অটিজম সম্পর্কে জানুন // প্রথম পর্ব: ১ // Shastho TV অটিজম বলতে শিশুর মস্তিষ্ক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

গ্লুকোমিটারে সুগার পরীক্ষার সময় করণীয়

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিসের রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়তই বাড়ছে। বিভিন্ন বয়সী মানুষের ধরা পড়তে পারে এই রোগ। ছোট থেকে বড় সবাই আক্রান্ত হতে পারে সুগারে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

মেয়েদের জরায়ু টিউমার কতটা ভয়ের? কেন হয়? করণীয় কী?

ফাইব্রয়েড টিউমার জরায়ুর একটি অতিপরিচিত টিউমার। মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও পেট ব্যথা হচ্ছিল বেশ কিছুদিন ধরে। এক পর্যায়ে শরীরে ভর করে প্রচণ্ড...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

চেন্নাইয়ে বাংলাদেশি শিশুর শরীরে ‘স্মার্ট কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট’ স্থাপিত

ভারতের চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো চিলড্রেন’স হাসপাতাল সফলভাবে তামিলনাড়ুর প্রথম ‘Cochlear Nucleus Nexa™️’ ইমপ্লান্ট সার্জারি সম্পন্ন করেছে। বিশ্ব শ্রবণ দিবস (৩ মার্চ) উপলক্ষ্যে আয়োজিত এই...

ডেঙ্গু–চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে দেশবাসীর প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। বুধবার (১১ মার্চ) দেশবাসীর উদ্দেশ্যে দেওয়া এক বিশেষ ভিডিও...