খাদ্য ও পুষ্টি

84 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

পড়া ভুলে যাওয়া সমস্যার সমাধান, স্মৃতিশক্তি বাড়াবে যেসব খাবার

অনেক বাচ্চারই পড়া মুখস্থ করার সমস্যা দেখা যায়। কোনও পড়া হয়ত তারা পড়ল, কিন্তু পরীক্ষার হলে গিয়ে আর লিখে আসতে পারল না। শিশুর...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর খাবার যেমন হতে হবে

রমজান মাসে সবার প্রথমে যা দরকার, তা হলো শারীরিক সুস্থতা। আর এই শারীরিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্য ও পুষ্টি। বিশেষ করে বিভিন্ন...

খাদ্য ও পুষ্টিভিডিও

কাঁচা কলায় এত উপকার!

কলা আমাদের কাছে খুবই পরিচিত এবং সেই সঙ্গে সহজলভ্য একটি ফল। কলা যেমন সুস্বাদু তেমনই এটি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। তবে কলার একটি আলাদা বৈশিষ্ট্য...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনভিডিও

হাড় মজবুত করতে চান? প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখুন এই সব খাবার

হাড়ই (Bones) আমাদের শরীরের ভিত। কিন্তু একটা বয়সের পর মানুষের হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে। যেখান থেকে একাধিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শুরু...

খাদ্য ও পুষ্টি

হৃদরোগ প্রতিরোধে নিয়মিত খেতে হবে যেসব খাবার

বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ এখন একটি উত্তোরত্তর বেড়ে চলা সমস্যা। আর এর জন্য প্রধানত দায়ী হলো অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। কারণ অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে...

খাদ্য ও পুষ্টিস্বাস্থ্য সংবাদ

শীতে যে ফলগুলো খাবেন

শীত মৌসুমে বাজারে আপেল, কমলা, বরই, জলপাই, আমলকী, আপেল, বেদানা ইত্যাদি পাওয়া যায়। শীতে সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় হচ্ছে নানা জাতের বরই। বরই অত্যন্ত...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননারী স্বাস্থ্য

পঞ্চাশোর্ধ নারীদের যেসব খাবার খাওয়া আবশ্যক

মানুষের বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার সঙ্গে শরীরের জন্য পুষ্টিকর খাবারের গুরুত্ব বেড়ে যায়। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে বয়স ৫০ পেরোলেই বিভিন্ন সমস্যা যেমন অ্যাস্টিওপোরোসিস,...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

দিনটি কেমন যাবে তা নির্ভর করে কোন খাবার দিয়ে দিন শুরু করছেন তার ওপর। দিনের শুরুটা ভারি খাবার দিয়ে শুরু করা স্বাস্থ্যের পক্ষে...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ইরান যুদ্ধ: খাদ্য ও ওষুধ সংকটে পড়তে পারে কোটি মানুষ

মধ্যপ্রাচ্যে চলমান ইরান যুদ্ধের কারণে বিশ্বজুড়ে লাখো মানুষের কাছে খাদ্য ও ওষুধ পৌঁছানো মারাত্মকভাবে ব্যাহত হচ্ছে বলে সতর্ক করেছে আন্তর্জাতিক সহায়তা সংস্থাগুলো। তারা...

দেশে হামের ভয়াবহতা: দুই দশকের মধ্যে সর্বোচ্চ মৃত্যু

দুই দশকে দেশে হামে সর্বোচ্চ মৃত্যু, বেশি মৃত্যুহারও * ২০ দিনে সন্দেহজনক হামে ৯৮ শিশুর মৃত্যু। * নিশ্চিত হামে মৃত্যুর সংখ্যা ১৬। *...