রেসিপি

মাংস ভালো থাকুক

Share
Share

কোরবানির মাংস আমরা সবাই কম-বেশি সংরক্ষণ করি। কিন্তু সঠিক পদ্ধতি না জানার কারণে অনেক ক্ষেত্রেই মাংসের স্বাদ ও পুষ্টি অটুট থাকে না। সঠিক উপায়ে মাংস সংরক্ষণের পদ্ধতি জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ অধ্যাপিকা সিদ্দিকা কবীর

রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ
ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে চাইলে তাজা মাংস বড় বড় টুকরা করে না ধুয়ে শুকনা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে রক্ত মুছে ফ্যানের বাতাসে কিছুক্ষণ শুকিয়ে নিতে হবে। এরপর পলিব্যাগে প্যাকেট করে মাইনাস ২০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে সংরক্ষণ করতে হবে।

রেফ্রিজারেটর ছাড়া সংরক্ষণ
মাংস চাকা চাকা করে কেটে ভালো করে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিন। হাঁড়িতে তেল গরম করে মাংস দিন। এমনভাবে রান্না করতে হবে যেন ভেতর পর্যন্ত সিদ্ধ হয়। খেয়াল রাখতে হবে, রান্নার পর মাংস যাতে তেলে ডুবে থাকে। দুই-এক দিন পরপর তেলে ডুবানো মাংস গরম করুন। এভাবে প্রায় এক মাস মাংস সংরক্ষণ করা যায়।

শুকিয়ে সংরক্ষণ
তাজা মাংস ধুয়ে পাতলা টুকরা করে হলুদ ও লবণ মাখাতে হবে। প্রতি কেজি গোশতে ২ চা চামচ হলুদ ও ১ টেবিল চামচ লবণ মাখাতে হবে। এবার একটি তার পানিতে ফুটিয়ে জীবাণুমুক্ত করে তাতে টুকরা মাংস গেঁথে রোদে শুকাতে হবে। চুলার ওপর তার ঝুলিয়েও আগুনের তাপে মাংস শুকানো যায়। এয়ারটাইট বঙ্ েমাংস সংরক্ষণ করতে হবে। এভাবে মাংস তিন মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়। রান্নার আগে এই মাংস ৫-৬ ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে।

Share

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

জিন নয়, দীর্ঘায়ু নির্ধারণে বেশি প্রভাব ফেলে খাদ্যাভ্যাস: গবেষণা

দীর্ঘজীবন অনেকেই ভাগ্য বা বংশগত জিনের ওপর নির্ভরশীল বলে মনে করেন। অনেকে বলেন, ‘আমাদের পরিবারে সবাই আগে মারা গেছে, তাই আমারও তাড়াতাড়ি যাওয়ার...

বিশ্ব কিডনি দিবস উপলক্ষে বিএমইউতে সচেতনতামূলক র‍্যালি ও সেমিনার

‘সুস্থ কিডনি সকলের তরে, মানুষের যত্নে বাঁচাও ধরণীরে’ প্রতিপাদ্য নিয়ে বিশ্ব কিডনি দিবস ২০২৬ উপলক্ষে রাজধানীতে কিডনি রোগ সচেতনতামূলক র‍্যালি ও সেমিনার অনুষ্ঠিত...

Related Articles

এই জুস বাড়াবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

এই মহামারির কালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। বিভিন্ন ভাইরাস থেকে...

শীতের মৌসুমে ওজন কমাবে পাঁচ স্বাস্থ্যকর স্যুপ

শীতকাল বাঙালি ভোজন রসিকদের বড় আনন্দের মাস। হরেক রকম পিঠা, গরম গরম...

পূজায় ফুলকো লুচির রেসিপি

পূজা আসলেই লুচি আর আলুর দম নামটা এমনেতেই চলে আসে। তবে অনেকেই...

সহজে তৈরি করুন বাটার বিস্কুট

সন্ধ্যায় চা-কফির সঙ্গে পরিবেশনের জন্য ঘরেই তৈরি করতে পারেন হালকা কোনো খাবার।...

ঈদে মাংস খেয়েও সুস্থ থাকুন

কোরবানির ঈদে হিসেব না করে মাংস খাওয়া হয়। তবে যাদের উচ্চ রক্তচাপ...

চামড়া ছাড়ানো ও সংরক্ষণ

কোরবানীর পশুর চামড়া ছাড়াতে না জানার কারনে অনেক চামড়া নষ্ট হয়ে যায়।...

কোরবানির স্থান পরিষ্কার তো?

- জবাই করার জায়গা আগে থেকেই পরিষ্কার করে নিন, যাতে রোগ জীবাণু...

সুস্থ গরু চেনার উপায়

ভারত থেকে আসে কোরবানির অনেক পশু। অ্যানথ্রাঙ্রে জন্য ভারত সরকার তাদের দেশের...