মন ঠিক থাকলে শরীরও ঠিক থাকে। সুস্থ থাকতে হলে মনকে চাপমুক্ত রাখা খুব জরুরি। কী করে মনকে একেবারে চাপমুক্ত রাখবেন_ চলুন তা জেনে নিই। মনের ভার...
কথাটা সবাই জানেন। পানির মতো দাওয়াই আর নেই। পানি যত খাবেন তত ভাল। আপনার কিডনি ভাল থাকবে। মূত্রনালীতে পাথর জমবে না। রক্তও বিশুদ্ধ হবে। আরও কত...
॥ তায়েবা সুলতানা ॥ স্থূলতা ওজনাধিক্য শব্দটির সাথে আমরা কম বেশি সবাই পরিচিত। কারণ এটি এখন বহুল আলোচিত একটি বিষয়। নাগরিক জীবনে কারও কারও ক্ষেত্রে স্থূলতা...
অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরীফিটনেসের সঙ্গে খাদ্যের কিসম্পর্ক? বাসায় টলমল করে হাঁটে যে শিশু বা টিনএজরা, যেই হোক, যেই পুষ্টিকর আহার গ্রহণ করে, তার দিন ভালো তো যাবেই।...
নতুন ওষুধনীতি প্রণয়ন করতে যাচ্ছে সরকার। এলক্ষে একটি কমিটি গঠন করা হয়েছে। কমিটি এরই মধ্যে কাজও শুরু করেছে। নতুন ওষধনীতি সম্পর্কে স্বাস্থ্যসচিব হুমায়ুন কবীর বাংলানিউজকে বলেন,...
অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরীবেলা তিনটা বাজতে না বাজতেই চোখে ঘুম নামে। মনে হয় শরীরে কোনো বলশক্তি নেই।এমন ক্লান্তি শরীর বেয়ে নামলে সমাধানের জন্য ক্যান্ডিবার, এক কাপ কফি,...
