জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

614 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

হাজার চেষ্টার পরও ওজন কমছে না? এই ভুলগুলি করছেন না তো!

সুন্দর ছিপছিপে মেদহীন শরীর পেতে কে না চায়! তবে বর্তমানে ব্যাস্ততায় ফাস্ট ফুড বা বাইরের খাবারের উপর ভরসা করে যাঁদের দিনের পর দিন...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

গায়ে কি খুব দুর্গন্ধ হয়? তাহলে এড়িয়ে চলুন এই খবারগুলি

ভ্যাপসা গরমে এখন প্রায় সকলেরই হাঁসফাঁস অবস্থা! প্যাচপ্যাচে গরমে রাস্তাঘাটে ভিড় বাসে, ট্রামে ঘামের দুর্গন্ধে ওঠা দায়। গুমোট আবহাওয়ায় শরীরে এত বেশি ঘাম...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

থাইরয়েড হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে?

আমেরিকার মত উন্নত দেশে ২৭ মিলিয়ন থাইরয়েড রোগী আছে আর তার ৫০ ভাগের বেশী লোকই তা জানে না যে তার এই রোগ আছে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

অতিরিক্ত মেকআপে রয়েছে স্বাস্থ্য-ঝুঁকির আশঙ্কা!

সবাই নিজেকে প্রতিদিন সুন্দর দেখাতে চাই এই ব্যাপারটা স্বাভাবিক। নিজেকে আকষর্ণীয় দেখাতে আমরা অনেকেই প্রতিদিন মেকআপ করি। আর এই মেকআপের কারণে আমরা আমাদের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ডায়াবেটিস দূরে রাখতে চাইলে ঢেঁড়স খান

বিশ্বে প্রতিদিনই বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। এই এক ডায়াবেটিস আরও অসংখ্য রোগ ডেকে আনতে পারে। ডায়াবেটিসের যন্ত্রণা শুধু ভুক্তভোগীরাই বোঝেন। খাবারের তালিকায়...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

পানিতে কি ক্যালরি আছে?

ওজন নিয়ে ভাবতে গেলে প্রথমেই যে শব্দটা মাথায় আসে, তা হলো ক্যালরি। এ কারণে স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করলে কোন কোন খাবার খেলে ক্যালরি...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ক্যান্সারের কোষগুলো বাড়তে দেয় না ভুট্টা

ভুট্টায় এমনসব উপাদান রয়েছে, যা আপনার হার্ট, ত্বক, হাড় সবকিছুরই খেয়াল রাখে। ভুট্টায় থাকা ফাইবার, ফেরুলিক অ্যাসিড, ক্যারোটিনসহ নানা উপাদান আমাদের পুষ্টিগুণ বাড়াতে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

মূত্রথলির ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে যেসব খাবার

গোটা বিশ্বে পুরুষরা যেসব ক্যান্সারে আক্রান্ত হন তার মধ্যে মূত্রথলির ক্যান্সার অন্যতম। সাধারণত ৬৫ বছর বা এর বেশি বয়সীরা এ ক্যান্সারে ক্যান্সারে হন।...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...