জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

608 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

পানি পানেই কমবে ওজন

হাইড্রেটেড থাকা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার অন্যতম কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত। আপনি যে মৌসুমে বা বিশ্বের যে অঞ্চলেই বসবাস করে না কেন পর্যাপ্ত পরিমাণে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

জিভের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

জিভ দিয়ে আমরা খাবারের স্বাদ বুঝি। একে স্বাস্থ্যের সূচকও বলা হয়। চিকিৎসকের কাছে গেলে তিনি জিভ পরীক্ষা করে দেখেন। জিভের রং দেখেও চিকিৎসক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

দাঁতের হলদেভাব দূর করার সহজ উপায়

নানা কারণে দাঁতে হলদেভাব হতে পারে। এ জন্য অনেকে বিভিন্ন দ্রব্য ব্যবহার করে থাকে। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে সমাধান করতে পারলে, অন্য সবের কী...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

মুখের ঘা প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

মুখের ঘা বেদনাদায়ক। এটি প্রায় সপ্তাহখানেক থাকে। নানা কারণে মুখের অভ্যন্তরে ঘা হতে পারে। অনেক সময় টুথব্রাশের কারণেও এটি হয়। ভিটামিনের অভাব, মানসিক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

টানা ৭ দিন ডাবের পানি খেলে কী হবে ?

শীত বিদায় নিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋতু বদলের এই সময়টায় রোগ ছড়ায় সবচেয়ে বেশি। তাই এ সময়ে শরীরের খেয়াল রাখা খুব জরুরি। রাস্তাঘাটে বের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

টিনএজ মেয়েদের জন্য কোন খাবার স্বাস্থ্যকর?

কৈশোরে পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ খুবই জরুরি। এ সময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ না করলে শারীরিক নানা সমস্যা হয়। তাই টিনএজ মেয়েদের খাদ্যতালিকায় এমন খাবার...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

গোলমরিচের গুণাগুণ

গোলমরিচ স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব উপকারী। গোলমরিচ ভিটামিনের দুর্দান্ত উৎস। এ ছাড়া এটি দস্তা, সোডিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ সমৃদ্ধ। ভারতের জীবনধারা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

ক্যানসার হতে পারে ৮ অভ্যাসে

প্রতি বছরের মতো এবারও ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে বিশ্ব ক্যানসার দিবস। ইউনিয়ন ফর ইন্টারন্যাশনাল ক্যানসার কন্ট্রোলের (ইউআইসিসি) উদ্যোগে বিশ্বব্যাপী দিবসটি উদযাপন হচ্ছে।...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ভারতে হাসপাতালের আইসিইউতে ভয়াবহ আগুন, ১০ রোগীর মৃত্যু

ভারতের ওড়িশার কটক শহরের এসসিবি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের ট্রমা সেন্টারের আইসিইউতে আগুন লেগেছে। এতে অন্তত ১০ রোগীর মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (১৬ মার্চ)...

দীর্ঘদিন বন্ধ থাকা এসি হঠাৎ চালু করলে বিপদ হতে পারে

যে কোনো কারণেই হোক, অনেকদিন এসি বন্ধ থাকলে, ছাড়ার আগে সার্ভিসিং করানো জরুরি।