জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

614 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

করোনায় অ্যাজমা রোগীদের করণীয়

আমাদের দেশে এখন করোনা রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। এ অবস্থা দেখে বলা হচ্ছে, আমাদের দেশে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ চলছে। তাই আমাদের সবাইকে সচেতন হতে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

তীব্র ডেঙ্গু কী করে বুঝবেন

ডেঙ্গু হলে করণীয় পূর্ণ বিশ্রাম; পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান। শরবত, ফলের রস, স্যুপ, ডাবের পানি, স্যালাইন পান; জ্বর বা ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল; অ্যাসপিরিন,...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

এই সময়ে শিশুর ডেঙ্গু

মশাবাহিত জীবাণু দ্বারা সংক্রমিত রোগ ডেঙ্গু। বেশির ভাগ ডেঙ্গু হয়ে থাকে অনূর্ধ্ব ১৫ বছর বয়সে। সংক্রমণের উচ্চহার লক্ষ করা যায় বর্ষাকালে এবং শহর...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

শরীরে পানির ঘাটতি, বুঝুন ৪ লক্ষণে

আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য যেমন প্রয়োজন সুষম খাবার, তেমনই জরুরি পানি। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। এতে শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের হয়ে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

যে ফলগুলো নির্দ্বিধায় খেতে পারবেন ডায়াবেটিস রোগীরা

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাদ্য তালিকায় অনেক নিয়মনীতি থাকে। তারা চাইলেই যেকোনো ফল খেতে পারেন না। কিছু ফল রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিয়ে থাকে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসমানসিক স্বাস্থ্য

মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে চাইলে প্রকৃতির মাঝে সময় কাটান

গবেষণায় দেখা গেছে প্রকৃতি মানসিক যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে। ইট-কাঠ-পাথরের জঙ্গলে থাকতে থাকতে মানুষের মন বিষিয়ে ওঠে। বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপ সামলিয়ে ওঠার...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

সকালে নাস্তার আগে কফি গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে ক্যাফেইন পড়লে মেজাজের ওঠা নামার সম্ভাবনা বাড়ে। শরীর মন চাঙা করতে পানীয় হিসেবে কফির জনপ্রিয়তা বেশ। আর যারা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

ফেটেছে চুলের আগা? নিজেই করুন সমাধান

চুলের আগা ফাটা সমস্যা বার বার ফিরে আসে। তবে সমাধানও রয়েছে হাতের কাছেই। চুলের পুষ্টি হারালে আগা ফাটা সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া চুল...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...