জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

607 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

সন্তান মাদকাসক্ত কিনা বুঝবেন ৯ লক্ষণে

মাদকাসক্তি থেকে মুক্তি পেতে হলে আগে জানতে হবে মাদকাসক্তি কী? নেশায় জড়িয়ে পড়া বা মাদকাসক্তি একটি ব্যাধি। সাধারণত চিকিৎসাবিদ্যায় মাদকাসক্তিকে বলা হয়, ক্রনিক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলাই এখন মুখ্য

করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে বিশেষজ্ঞরা যেসব বিষয়ের ওপর ফোকাস করেছেন, তার মধ্যে অন্যতম হলো সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, বাধ্যতামূলক মাস্ক পরা, ঘনঘন সাবান...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

যে ১০ খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

সুস্থতার জন্য সুষম খাবার খাওয়াটা জরুরি। অনেকে না বুঝে কম-বেশি খেয়ে শরীরকে রোগাক্রান্ত করে ফেলেন। সঠিক ডায়েট চার্ট অনুস্মরণ না করলেও শরীর ভেঙে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

কাঁচা পেঁপে নাকি পাকা পেঁপে?

পেঁপে আমাদের অতিপরিচিত একটি ফল। এর একটি বিশেষ দিক হলো এটি একাধারে ফল ও সবজি হিসেবে খাওয়া হয়। শুধু স্বাদের দিক থেকেই নয়,...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

করোনাকালে ফিজিক্যালি ফিট থাকতে করণীয়

মহামারি করোনাভাইরাসে প্রায় সবাই ঘরে বন্দি। সময় কাটছে আলস্যে। ফলে কর্মহীন শরীরে জমছে বাড়তি মেদ। তার ওপর করোনা প্রতিরোধে এই সময়ে দরকার রোগ...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

কাঁঠাল বীজের যত উপকারিতা

গ্রীষ্মকালকে মধুমাস বলা হয়। নানা রকম ফলে এসময় বাজার ছেয়ে যায়। আম,লিচু,কাঁঠাল কমবেশি সবারই পছন্দের। তবে কাঁঠাল আমাদের দেশের জাতীয় ফল হলেও অনেকেই...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসরোগ ও সমস্যা

পিরিয়ডের দিনগুলোতে কী খাবেন

একজন নারীর জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হচ্ছে ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড। পিরিয়ড প্রকৃতির পক্ষ থেকে নারীদের জন্য একটি উপহার। এটি এমন এক প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

সবুজ আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

সবুজ আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। আমরা বিভিন্ন রঙের আপেল দেখতে চাই বাজারে, বিশেষ করে লাল আপেল। আজ আমরা জানব সবুজ আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

চেন্নাইয়ে বাংলাদেশি শিশুর শরীরে ‘স্মার্ট কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট’ স্থাপিত

ভারতের চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো চিলড্রেন’স হাসপাতাল সফলভাবে তামিলনাড়ুর প্রথম ‘Cochlear Nucleus Nexa™️’ ইমপ্লান্ট সার্জারি সম্পন্ন করেছে। বিশ্ব শ্রবণ দিবস (৩ মার্চ) উপলক্ষ্যে আয়োজিত এই...

ডেঙ্গু–চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে দেশবাসীর প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। বুধবার (১১ মার্চ) দেশবাসীর উদ্দেশ্যে দেওয়া এক বিশেষ ভিডিও...