Connect with us

স্বাস্থ্য সংবাদ

কাঁঠালের এঁচড়ে রুইমাছের কালিয়া

প্রয়োজনীয় উপকরন: কাঁঠালের এঁচড় হাফ কেজি, রুই মাছ হাফ কেজি, পেঁয়াজ বাঁটা হাফ কাপ, রসুন বাঁটা হাফ চা চামচ, আদা বাঁটা হাফ চা চামচ, জিরা বাঁটা হাফ চা চামচ, হলুদ গুড়ো হাফ চা চামচ, মরিচ গুড়ো হাফ চা চামচ, তেজপাতা ১ টা, দারুচিনি ২ টুকরা, এলাচ ১ টা, নারকেলের দুধ ২ কাপ, টক দই সামান্য […]

Published

on

প্রয়োজনীয় উপকরন: কাঁঠালের এঁচড় হাফ কেজি, রুই মাছ হাফ কেজি, পেঁয়াজ বাঁটা হাফ কাপ, রসুন বাঁটা হাফ চা চামচ, আদা বাঁটা হাফ চা চামচ, জিরা বাঁটা হাফ চা চামচ, হলুদ গুড়ো হাফ চা চামচ, মরিচ গুড়ো হাফ চা চামচ, তেজপাতা ১ টা, দারুচিনি ২ টুকরা, এলাচ ১ টা, নারকেলের দুধ ২ কাপ, টক দই সামান্য পরিমান, তেল প্রয়োজন মতো।

প্রস্তুত প্রনালী: কাঁঠালের এঁচড় কিউব আকারে কেঁটে বিচি বের করে নিন। রুই মাছ পছন্দমতো সাইজে কেটে ভালো করে ধুয়ে নিন। কড়াইতে তেল গরম করে নিন। মাছ ও এঁচড় সামান্য হলুদ, মরিচ, লবন মেখে তেলে ভেজে নিন। অন্য একটি পাত্রে ঘি ও তেল গরম করে এতে সব মশলা দিয়ে কষিয়ে ঝোল দিয়ে দিন। ঝোল ফুটে উঠলে এতে ভাজা মাছ ও এঁচড় দিয়ে ঢেকে অল্প আঁচে রান্না করুন। মাখা মাখা হয়ে তেল উপরে উঠে এলে চিনি ও ঘি উপরে ছড়িয়ে দিয়ে নামিয়ে নিন।

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন1 week ago

শীতে রোগবালাই বাড়ে কেন?

শীতের সময় বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। এর মধ্যে সর্দি কাশি, হাঁপানি ইত্যাদি রোগ বৃদ্ধি পায়। আজ ৬ জানুয়ারি এনটিভির...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 weeks ago

‘মেনোপজ’ পুরুষদেরও হয়! কোন বয়সে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে? লক্ষণই বা কী?

‘মেনোপজ’ বা ঋতুবন্ধ শব্দটা শুনলেই মাথায় আসে মহিলাদের কথা! তবে পুরুষেরও যে ‘মেনোপজ’ হয়, সেটা অনেকেরই অজানা। ঋতুবন্ধের মতো অ্যান্ড্রোপজ...

প্রধান খবর2 weeks ago

শূন্যপদে নিয়োগ, সুপার স্পেশালাইজড পূর্ণ সচলের দাবিতে আন্দোলনে চিকিৎসকরা

বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএমইউ) ও এর অধীন সুপার স্পেশালাইজড হাসপাতালে দীর্ঘদিন ধরে শূন্যপদ পূরণ না হওয়া ও অব্যবহৃত আধুনিক অবকাঠামো...

Advertisement