Home স্বাস্থ্যসম্মত রোজা

স্বাস্থ্যসম্মত রোজা

16 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর খাবার যেমন হতে হবে

রমজান মাসে সবার প্রথমে যা দরকার, তা হলো শারীরিক সুস্থতা। আর এই শারীরিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্য ও পুষ্টি। বিশেষ করে বিভিন্ন...

বিবিধ

রোজায় ওষুধ সেবনের নিয়ম ও সময়

কিছু ওষুধ আছে, যা অনেক রোগীকে সারা বছরই সেবন করতে হয়। এসব ওষুধ রোজায় সেবনের বিষয়ে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করে নিতে হবে।...

বিবিধ

রোজায় ডায়াবেটিস রোগী কখন কিভাবে ইনসুলিন গ্রহণ করবেন

রোজা রাখতে ডায়াবেটিক রোগীদের সাধারণত কোনো নিষেধ নাই। কারও কারও জন্য ঝুঁকি বেশি থাকতে পারে। ডায়াবেটিসের রোগী, যাঁরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রোজা রাখেন,...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনসাক্ষাৎকার

গ্যাস্ট্রিকের রোগীদের জন্য রোজায় সুস্থ থাকার উপায়

গ্যাস্ট্রিকে আক্রান্ত অনেক রোগী রোজা রাখেন। এক্ষেত্রে তাদের একটু বাড়তি সতর্ক থাকা প্রয়োজন। নাহলে সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণে থাকবে না। আর সমস্যা বেশি থাকলে শুরুতেই...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

জেনে নিন রোজায় ডায়াবেটিক রোগীদের কারা রোজা রাখতে পারবে, কারা পারবে না

রোজা রাখতে ডায়াবেটিক রোগীদের সাধারণত কোনো নিষেধ নাই। কারও কারও জন্য ঝুঁকি বেশি থাকতে পারে। ডায়াবেটিসের রোগী, যাঁরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রোজা রাখেন,...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ডায়াবেটিস রোগীদের রোজার প্রস্তুতি

পবিত্র রমজানে মুসলমানমাত্রই রোজা রাখতে চান। কিন্তু ডায়াবেটিসের রোগীরা দ্বিধাদ্বন্দ্বে থাকেন, রোজা রাখতে পারবেন কি না বা বিশেষ কোনো সতর্কতা আছে কি না।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনপ্রধান খবর

রোজার উপকারিতা

রোজা রাখার মধ্যে রয়েছে যথেষ্ট শারীরিক উপকারিতা। বিশেষ করে বছরে এক মাস অভুক্ত থাকলে তা স্বাস্থ্যরক্ষায় বেশ ভূমিকা রাখে। এ জন্য প্রাপ্তবয়স্ক সক্ষম...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

রোজায় স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

রমজান মাস এলেই খাওয়া-দাওয়ার যেন ধুম পড়ে যায়। মানুষ অস্থির হয় কী খাবেন আর কী খাবেন না-তা নিয়ে। অথচ রোজায় খাবার খেতে হবে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

স্বাস্থ্যকর আহারে নির্বিঘ্ন রোজা

সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য সুষম আহার প্রয়োজন। এজন্য প্রতিদিনই যাতে সুষম খাবার খাওয়া হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। রমজান মাসে অনেকেই এই সত্যটি...

Don't Miss

রোগীর মন জয় করাই নার্সদের প্রথম দায়িত্ব : বিএমইউ উপাচার্য

রোগীর আস্থা অর্জন ও অসন্তুষ্টি দূর করাই একজন নার্সের সবচেয়ে বড় দায়িত্ব বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো....

মেডিসিন-ফিজিওথেরাপির সমন্বয়ে সম্মিলিত চিকিৎসা পদ্ধতির আহ্বান

দেশে প্রতিবছর স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, পক্ষাঘাতগ্রস্ততা এবং শারীরিক প্রতিবন্ধকতায় বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে শুধু হাসপাতালে ওষুধনির্ভর চিকিৎসা গ্রহণের পরও এসব রোগী অনেক...