জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

614 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনভিডিও

হাড় মজবুত করতে চান? প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখুন এই সব খাবার

হাড়ই (Bones) আমাদের শরীরের ভিত। কিন্তু একটা বয়সের পর মানুষের হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে। যেখান থেকে একাধিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শুরু...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনস্বাস্থ্য সংবাদ

নিয়মিত ফিজিক্যাল অ্যাকটিভিটিস রোগ প্রতিরোধে বেশি কার্যকর

শারীরিক সক্রিয়তার জন্য একটি বিশেষ দিন, যদিও স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য প্রতিদিনই আমাদের শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা প্রয়োজন। নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম হৃদরোগ, উচ্চরক্তচাপ, স্ট্রোক,...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

ব্যায়াম তো করেন, জানেন কোন ব্যায়ামে কত ক্যালোরি ঝরে? জেনে রাখুন

শরীর কমানোর জন্য আমরা ডায়েট থেকে শুরু করে কত কিছু না করি। জিমে গিয়ে ব্যায়াম, বাসায় ব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা এরকম অনেক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

প্রচলিত সেক্স মিথ অ্যান্ড রিয়েলিটি : নারী বনাম পুরুষ

উপমহাদেশের সমাজ ব্যবস্থায় সেক্স একটি ট্যাবু । এই সমাজে সেক্স মানে ভাবা হয় অশ্লীল কিছু । আর তাই সেক্স নিয়ে আছে অসংখ্য মিথ...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

অটিজম কী, অটিজম রোগ সম্পর্কে যা জানা জরুরি

অটিজম কী, এই রোগ সম্পর্কে যা জানা জরুরি // অটিজম সম্পর্কে জানুন // প্রথম পর্ব: ১ // Shastho TV অটিজম বলতে শিশুর মস্তিষ্ক...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

গ্লুকোমিটারে সুগার পরীক্ষার সময় করণীয়

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিসের রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়তই বাড়ছে। বিভিন্ন বয়সী মানুষের ধরা পড়তে পারে এই রোগ। ছোট থেকে বড় সবাই আক্রান্ত হতে পারে সুগারে।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

মেয়েদের জরায়ু টিউমার কতটা ভয়ের? কেন হয়? করণীয় কী?

ফাইব্রয়েড টিউমার জরায়ুর একটি অতিপরিচিত টিউমার। মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও পেট ব্যথা হচ্ছিল বেশ কিছুদিন ধরে। এক পর্যায়ে শরীরে ভর করে প্রচণ্ড...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

গর্ভপাত বা মিসক্যারেজ যেসব কারণে হয়? যেসব সতর্কতা নেয়া জরুরি

একটি সুস্থ সন্তান পৃথিবীতে আসবে এটি কোন মায়ের না চাওয়া। কিন্তু অনেক সময় অন্ত:সত্ত্বাদের অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাতের ঘটনাও ঘটে। অনেকের আবার বারবার এই সমস্যা...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...