খাদ্য ও পুষ্টি

81 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিনির্বাচিতশরীরচর্চাস্বাস্থ্য সংবাদ

ক্যানসারের সম্ভাবনা বাড়ে যে সব খাবার খেলে

ক্যান্সার হয়েছে শুনলেই মাথায় আসে এটি একটি মরণব্যাধি! এ থেকে রক্ষার উপায় নেই। তবে গত কয়েক দশকে ক্যানসার আক্রান্তদের মধ্যে সুস্থ হয়ে বেঁচে...

খাদ্য ও পুষ্টিনির্বাচিত

খাবার থেকে আরও বেশি শক্তি পেতে চাইলে যা করবেন

আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো। খাবার খেলেই যে তা থেকে সবাই...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসনির্বাচিত

কাঁচা না পাকা, কোন আম বেশি উপকারী?

কাঁচা কিংবা পাকা, আপ পছন্দ না কার? আম সবারই কমবেশি পছন্দের ফল। কাঁচা বা পাকা, প্রতিদিন একটি করে আম খেলে শরীরের অনেক উপকার...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনভিডিও

এই গরমে তালের শাঁস কেন খাবেন? তালের শাঁসের উপকারিতা জানালেন পুষ্টিবিদ

গ্রীষ্মের অন্যতম একটি আরামদায়ক ফল হচ্ছে কাঁচা তাল অর্থাৎ তালের শাঁস। এশিয়ার দেশেগুলোতে গরমে কাঁচা তালের শাঁস খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার হিসেবে পরিচিত।...

খাদ্য ও পুষ্টিনির্বাচিতভিডিও

কাঁচা আম খেলে কী হয় জানেন? খাওয়ার আগে জেনে নিন

গ্রীষ্মের শুরুতেই বাজারে আসে কাঁচা আম বা কাঁচা-মিঠে আম। এই আম অনেকেরই পছন্দ। কিন্তু এটি খেলে শরীরের উপর তার প্রভাব কেমন পড়ে? জেনে...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

পড়া ভুলে যাওয়া সমস্যার সমাধান, স্মৃতিশক্তি বাড়াবে যেসব খাবার

অনেক বাচ্চারই পড়া মুখস্থ করার সমস্যা দেখা যায়। কোনও পড়া হয়ত তারা পড়ল, কিন্তু পরীক্ষার হলে গিয়ে আর লিখে আসতে পারল না। শিশুর...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর খাবার যেমন হতে হবে

রমজান মাসে সবার প্রথমে যা দরকার, তা হলো শারীরিক সুস্থতা। আর এই শারীরিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্য ও পুষ্টি। বিশেষ করে বিভিন্ন...

খাদ্য ও পুষ্টিভিডিও

কাঁচা কলায় এত উপকার!

কলা আমাদের কাছে খুবই পরিচিত এবং সেই সঙ্গে সহজলভ্য একটি ফল। কলা যেমন সুস্বাদু তেমনই এটি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। তবে কলার একটি আলাদা বৈশিষ্ট্য...

Don't Miss

রোগীর মন জয় করাই নার্সদের প্রথম দায়িত্ব : বিএমইউ উপাচার্য

রোগীর আস্থা অর্জন ও অসন্তুষ্টি দূর করাই একজন নার্সের সবচেয়ে বড় দায়িত্ব বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো....

মেডিসিন-ফিজিওথেরাপির সমন্বয়ে সম্মিলিত চিকিৎসা পদ্ধতির আহ্বান

দেশে প্রতিবছর স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, পক্ষাঘাতগ্রস্ততা এবং শারীরিক প্রতিবন্ধকতায় বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে শুধু হাসপাতালে ওষুধনির্ভর চিকিৎসা গ্রহণের পরও এসব রোগী অনেক...