শীতে বাচ্চাদের সুস্থ রাখতে ঘরোয়া উপায়

এই তীব্র শীতে বাচ্চাদের সুস্থ রাখতে ঘরোয়া উপায়

১. সরিষার তেল + কালোজিরা + রসুন থেতলে গরম করে হালকা গরম থাকা অবস্থায় পুরো শরীরে মালিশ করে গরম কাপড় পরিয়ে রাখুন। (মালিশ এমন হওয়া উচিৎ, বাচ্চার শরীর যেনো গরম হয়ে যায়।)

২. আদা + লেবু + মধু হালকা গরম করে খালি পেটে সকালে খাওয়াবেন। অবশ্যই ১ বছর বয়সের পর থেকে।

৩. রাতে ঘুমানোর আগে মধু চামচে নিয়ে হালকা গরম করে বাবুকে খাওয়ান।

৪. ৬ মাসের বড় বাচ্চাদের প্রতিদিনের খাবারে ভিটামিন ‘সি’ যোগ করুন। ভিটামিন সি জাতীয় ফল রাখতে পারেন।

৫. বাচ্চাকে সবসময় হাত মোজা + পা মোজা + মাথায় ক্যাপ পরিয়ে রাখুন। অনেক সকালের আর সন্ধ্যার পরের বাতাস ও কুয়াশা থেকে দূরে রাখুন।