জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন
আদা খেয়ে সকাল শুরু করলে সারবে অনেক রোগ
শুধু রান্নাই সুস্বাদু করে না অনেক রোগ সারাতেও পটু আদা। নিয়মিত আদা খেলে খুসখুসে কাশি কমে, জ্বর সারায় এবং খাবার হজম হয় দ্রুত। এছাড়া্ও শরীর রাখে উষ্ণ। তাই দেরি না করে আদা খেয়েই শুরু হোক শীতের সকাল।
১. শীতেই সর্দি-কাশি-জ্বর-ব্যথা-সংক্রমণ হয় বেশি। এর থেকে রেহাই দেবে আদা। রোজ সকালে আদা চায়ে চুমুক দিন, সব সমস্যা পালাবে। একই সঙ্গে শরীরের ব্যথাও কমায় এই উপাদান।
২. শীত পড়লেই অনেকের গলা খুসখুস, নাক বন্ধ, তারা জিভের তলায় বা গালে রেখে দিন আদার টুকরো। আদার ঝাঁঝাঁলো রস গলায় গেলেই আরাম পাবেন।
৩. রক্তের যাবতীয় সমস্যা কমাতে সহায়তা করে আদার রস। শীতে অনেকেরই তাপমাত্রা কমে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় না। এতে বাতের ব্যথা বাড়ে। এসব সমস্যা কমাতে তাই রোজ উষ্ণ পানীয়ে মিশিয়ে নিন আদা। কাঁচা আদা খেলেও একই উপকার পাবেন।
৪. শরীরের তাপমাত্রা ধরে রাখতে সাহায্য করে আদা। তাই শরীর উষ্ণ রাখতে নিয়মিত আদা চা বা টুকরো আদা চিবিয়ে খান। হজমও হবে দ্রুত।
