রাইসা মেহজাবীন

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি বিজ্ঞান বিভাগের গ্র্যাজুয়েট ও ফিটনেস পুষ্টিবিদ রাইসা মেহজাবীন ওজন নিয়ন্ত্রণ ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনে বিশেষজ্ঞ। নর্থ সাউথ ইউনিভার্সিটিতে এমপিএইচরত এই পুষ্টিবিদ বর্তমানে ইন্সপিরন ফিটনেস সেন্টার (ধানমন্ডি ব্রাঞ্চ)-এর ব্রাঞ্চ ম্যানেজার ও ফিটনেস কোচ হিসেবে কর্মরত এবং ‘নিউট্রিশন ফর চেঞ্জ’-এর প্রধান নির্বাহী। তিনি ওজন কমানো, ডায়েট ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনে বিশেষজ্ঞ। ‘স্বাস্থ্য টিভি’-র সহযোগিতায় তাঁর বৈজ্ঞানিক ও কার্যকর পুষ্টি পরামর্শ দিয়ে তিনি পাঠকদের সুস্থ জীবনযাপনে সহায়তা করছেন।

2 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

বিপাকক্রিয়া ঠিক রাখতে আপনার প্রতিদিনের জীবনযাপন কেমন হওয়া উচিত?

বিপাকক্রিয়া বা মেটাবলিজম শরীরের ভেতরের একটি চলমান প্রক্রিয়া। খাবার থেকে শক্তি তৈরি, রক্তে শর্করার ভারসাম্য রাখা এবং শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাভাবিক কার্যক্রমে এর...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুননির্বাচিত

চা পান করলে কি সত্যিই গায়ের রং কালো হয়? বিজ্ঞান কী বলছে?

চা পান করলে গায়ের রং কালো হয়ে যায় এমন ধারণা সমাজে বেশ প্রচলিত। বিশেষ করে মেয়েদের চা খাওয়া নিয়ে এই ধরনের সতর্কবার্তা প্রায়ই...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

‘চিকিৎসকদের আদর্শগত বিভাজনেই স্বাস্থ্যখাতের বেহাল দশা’

দেশের চিকিৎসকদের মধ্যে আদর্শগত বিভাজনের কারণেই স্বাস্থ্যখাত কাঙ্ক্ষিত উন্নয়ন থেকে পিছিয়ে আছে বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ মেডিকেল ইউনিভার্সিটির সদ্য সাবেক উপাচার্য (ভারপ্রাপ্ত) অধ্যাপক...

ডা. আরিফের উদ্যোগে গ্রিনমাইন্ড স্কুলে বিনামূল্যে দাঁতের স্বাস্থ্য পরীক্ষা

দন্ত চিকিৎসক মো. আরিফুর রহমানের উদ্যোগে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস উপলক্ষে রাজধানীর বসুন্ধরার গ্রিনমাইন্ড ইন্টারন্যাশনাল স্কুলে শিক্ষার্থীদের জন্য বিনামূল্যে দাঁতের স্বাস্থ্য পরীক্ষা কর্মসূচির আয়োজন...