ঝিঙে শুধু স্বাদে নয় গুণেও অনন্য একটি সবজি। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এটি কার্বোহাইড্রেটেরও ভালো উৎস। আসুন জেনে নিন নিয়মিত...
যকৃৎ বা লিভার আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আমাদের শরীরের যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমে, তা শরীর থেকে ছেঁকে বের করে দেয় এই লিভার। লিভারের স্বাভাবিক...
চুল পড়া বন্ধ করতে ও চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে শিকাকাই ব্যবহার করতে পারেন চুলের যত্নে। এটি খুশকি দূর করতেও অনন্য। জেনে নিন কীভাবে চুলের যত্নে শিকাকাই ব্যবহার...
ছেলেদের ঠোটের রং নানা কারণেই কালচে হয়ে যেতে পারে। সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি, ধূমপান, চা-কফি পান এবং বয়স ইত্যাদি বিভিন্ন কারণের ছেলেদের ঠোঁটে কালচে ভাব চলে...
ঠোঁট কোমল ও আর্দ্র রাখতে লিপবামের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যায় নানান প্রাকৃতিক উপাদান। লিপবামের সাহায্যে অনেক সময় ঠোঁট সুন্দর রাখা যায় না। আবার সময় হাতের...
##ব্রেস্ট বা স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমানোর উপায় – ব্রেস্ট/স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের কয়েকটি উপায়- স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে যেসব কাজ বা খাবার – ব্রেস্ট ক্যান্সার...
দুধ একটি পুষ্টিকর পানীয়। দুধের সঙ্গে যদি আরেকটি উপাদান মিশিয়ে খাওয়া যায় তবে চারটি রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। এটি হলো রসুন। রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান আর...
বর্তমান যুগে অন্যতম বড় শারীরিক সমস্যা স্থুলতা। অনিয়মিত জীবনযাত্রা, জাঙ্কফুড ইত্যাদি কারণে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন সিংহভাগ মানুষ। তা ছাড়া হরমোন বা জিনগত কারণে ভুঁড়ির...
আমাদের অনেকের ধারণা রাতে জ্বর আসলেই হয়তো জ্বরঠোসা হয়। এই ধারণা আসলে কতটুকু সত্যি? জ্বরঠোসা আসলে শুধুমাত্র জ্বরের কারণে হয়ে থাকে, তা নয়। এর একটি বৈজ্ঞানিক...
কোন রোগ নির্নয়ের ক্ষেত্রে প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়। রোগ প্রতিরোধ বা পূর্বে শনাক্ত করার ক্ষেত্রে শরীর পরীক্ষা করা বা স্ক্রিনিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি...
