শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সচেতনতা অত্যন্ত জরুরী এবং এ মানসিক স্বাস্থ্য সর্ম্পকে সচেতনতা মানুষের দৌড়গোড়ায় পৌঁছে দিতে হবে। বিভিন্ন আসক্তির প্রতিরোধ...
মানসিক চাপ জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। মানসিক চাপ থাকবেই। আমাদের লক্ষ হবে মানসিক চাপ কমিয়ে বা চাপমুক্ত হয়ে জীবন চলার পথে অগ্রসর হওয়া।...
প্রতিবছর ট্রমা বা দুর্ঘটনার ফলে পৃথিবীতে অনেক মানুষের মৃত্যু ঘটে। এছাড়াও সারা জীবনের জন্য শারীরিক বা মানসিক কারণে অক্ষমও হয়ে যান অনেকে। ট্রমা...
বড়দের যেমন বিভিন্ন মানসিক সমস্যা হয়, তেমনি শিশুদেরও মানসিক সমস্যা হয়। এ বিষয়ে স্বাস্থ্য টিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানে কথা বলেছেন- ডা....
গবেষণায় দেখা গেছে প্রকৃতি মানসিক যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে। ইট-কাঠ-পাথরের জঙ্গলে থাকতে থাকতে মানুষের মন বিষিয়ে ওঠে। বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপ সামলিয়ে ওঠার...
ডায়েট কি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে? ডায়েট ও মানসিক স্বাস্থ্য—এ দুইয়ের যোগসূত্র খুঁজতে সম্প্রতি কিছু গবেষণা পরিচালিত হয়েছে। সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা এ সিদ্ধান্তে...
শিশুর বিকাশ একটা চলমান প্রক্রিয়া। বিকাশের স্তর অনুযায়ী শিশু একেকটা বয়সে একেকটা কাজ করবে। তা ঠিকমতো হচ্ছে কি না, তা নিয়মিত নজর রাখা...
লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের উপকারে আসে। যেমন- # দাঁতের যন্ত্রণায় কষ্ট পেলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে...