শরীরচর্চা

16 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনশরীরচর্চা

ত্বকের ভালোর জন্য নিজের মুখে চড় মারতে হবে!

আমরা ত্বকের বিষয়ে সবচেয়ে বেশি সচেতন। ত্বক ভালো ও কোমল রাখতে আমরা ত্বকে ফুলের টোকাও দেই না। আর সেই ত্বকে কি না নিজেই...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনশরীরচর্চা

নারিকেল শাঁসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

নারিকেল সহজলভ্য একটি ফল। কাঁচা অথবা ছোট অবস্থায় একে ডাব এবং পাকার পর একে ঝুনা নারিকেল বলা হয়। ডাবের পানি অনেকের কাছেই প্রিয়।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনশরীরচর্চা

ত্বক উজ্জ্বলতা বাড়ায় ক্যাস্টর অয়েল

ত্বকের সুস্থতায় ক্যাস্টর অয়েলের জুরি নেই। এটি শুধু ত্বককে সুস্থই রাখে না, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, এমনটাই দাবি করেছেন বিশ্লেষকরা। তাদের দাবি, চুল গাজাতে...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনশরীরচর্চা

গাজর ত্বক উজ্জ্বল করে

সুস্থ সজীব ত্বক কার না ভাল লাগে? এটা করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন কিংবা চিকিৎসকের কাছে ছোটেন। তারপরও ত্বকের সজীবতা বজায়...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসশরীরচর্চা

ছেলেদের ঠোঁটের যত্ন

ছেলেদের ঠোটের রং নানা কারণেই কালচে হয়ে যেতে পারে। সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি, ধূমপান, চা-কফি পান এবং বয়স ইত্যাদি বিভিন্ন কারণের ছেলেদের ঠোঁটে...

শরীরচর্চা

আমের আঁটি দূর করে খুশকির সমস্যা

আমের আঁটি ফেলে না দিয়ে যত্নে রাখুন কেননা এটির রয়েছে নানা গুণাগুণ। গবেষকরা জানিয়েছেন, প্রতি ১০০ গ্রাম আমের আঁটিতে রয়েছে ৬ গ্রাম প্রোটিন,...

শরীরচর্চা

শরীরের ওজন কমাতে পাওয়ার প্লেট

॥ ই-হেলথ২৪ ডেস্ক ॥  স্বাস্থ্য সচেতন প্রত্যেক ব্যক্তিই সবসময় সুস্থ ও ফিট থাকতে চান। এজন্য তারা বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম এবং বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম...

শরীরচর্চা

খেলাধুলা বা শরীরচর্চা শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়ায়

॥ ই-হেলথ২৪ ডেস্ক ॥  নিয়মিত খেলাধুলা ও শরীরচর্চা আপনার শিশুর লেখাপড়ার মান এবং তার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। সম্প্রতি ভারতীয় একদল বিজ্ঞানীর গবেষণায়...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

এক লাখ স্বাস্থ্যকর্মী নিয়োগের উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

বর্তমান সরকারের নির্বাচনি ইশতেহারের আলোকে এক লাখ স্বাস্থ্যকর্মী নিয়োগের উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন। মঙ্গলবার...

আজ বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস, পালিত হচ্ছে নানা আয়োজনে

আজ ৭ এপ্রিল (মঙ্গলবার) বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। ‘স্বাস্থ্য সেবায় বিজ্ঞান, সুরক্ষিত সকল প্রাণ’–এ প্রতিপাদ্যকে সামনে বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও পালিত হচ্ছে দিবসটি।...