বাচ্চার মাথাব্যথার কারন ও প্রতিকার-

॥ ই-হেলথ২৪ ডেস্ক ॥  নানা কারনে হতে পারে বাচ্চার মাথাব্যথা। সেই সঙ্গে চো, কান, নাক, গলাও জড়িয়ে যেতে পারে।

সাধারন ক্ষেত্রে বাচ্চার মাথাব্যথার কারন-
-) বাচ্চা খুব কম ঘুমালে কিংবা হঠাৎ করে তার ঘুমের সময় পরিবর্তন হলে বাচ্চার মাথা ধরতে পারে।

-) দীর্ঘসময় কিছু না খেয়ে থাকলে তার থেকেও বাচ্চার মাথা ব্যথা বা যন্ত্রনা করতে পারে।

-) বদহজম হলেও মাথাব্যথা করতে পারে।

-) বাড়ি, স্কুল, কিংবা পারিবারিক কোনও চাপা মানসিক যন্ত্রনা থেকে মাথাব্যথা করতে পারে।

-) দীর্ঘ সময় অথবা খুব কাছ থেকে টিভি, কম্পিউটারের স্কীনে চোখ রাখলে মাথা ব্যথা হতে পারে।

-) দীর্ধ সময় যানবাহনে ভ্রমনের কারনেও বাচ্চার মাথা ব্যথা হতে পারে।

-) কানের কাছে খুব জোরে মিউজিক বাজলেও বাচ্চার মাথা যন্ত্রনা দেখা দিতে পারে।

-) চকোলেক, আইসক্রিম, চিজ, পিৎজা প্রভৃতি খাবার থেকেও মাথা ধরতে পারে।
 
-) কানের সংক্রমন, ফ্লু, সাইনাসের সংক্রমন, গলার সংক্রমন থেকে মাথার যন্ত্রনা হতে পারে।

-) মাইগ্রেন জাতীয় বংশগত রোগের কারনেও মাথা যন্ত্রনা হতে পারে।

-) অতিরিক্ত দুঃচিন্তার কারনেও বাচ্চার মাথা ব্যথা অনুভব হতে পারে।

-) রোদে খেলাধুলা করা কিংবা স্কুলে রোদের মধ্যে দাড়িয়ে এসেম্বলী বা শরীর শিক্ষা করার কারনেও বাচ্চার মাথায় যন্ত্রনা হতে পারে।

মাথা ব্যথা প্রতিকারের উপায়-

-) বাচ্চাকে ঠান্ডা, অন্ধকার, নিশ্চুপ কোনও ঘরে কিছুক্ষন শুইয়ে বাখুন।

-) চোখ অথবা চোখের চারপাশে ও কপালে ভিজা কোনও কাপড় কিছুক্ষন চেপে বাখুন ।

-) বাচ্চাকে একা, শান্তভাবে বিশ্রাম করতে দিন।

-) কোনও রকম ঠান্ডা খাবার খেতে দিবেন না।

-) সহজভাবে ও গভীরভাবে শ্বাস প্রশ্বাস নিতে বলুন।

-) চিজ, পিৎজা, চকোলেট খেতে দিবেন না।

-) দীর্ঘক্ষন টিভি ও কম্পিউটারের স্কীনে চোখ রাখতে দিবেন না।

-) কড়া রোদে খেলাধুলা করতে দিবেন না।

-) রোদে বের হতে হলে রোদ চশমা, ছাতা কিংবা টুপি ব্যবহার করতে বলুন।