স্বাস্থ্য সংবাদ

কমলা ইলিশ

Share
Share

প্রয়োজনীয় উপকরন : ইলিশ মাছ টুকরো করা ৬ পিচ, তেল ৩/৪ কাপ, হলুদ গুড়ো ১/২ চা চামচ, গোলমরিচ গুড়ো ১ চা চামচ, আদাবাটা ১ চা চামচ, ১ টা কমলালেবুর রস, লবন পরিমান মতো, খোসা ছাড়ানো ৩ টা কমলালেবু, রসুন ৪ কোয়া (বেঠে নিন), দারচিনি ৩ টা , লবঙ্গ ৬ টা, এলাচ ৩ টা, পেঁয়াজ ২ টা (বাটা), তেজপাতা ২ টা, চিনি স্বাদমতো, পানি ২ কাপ।

রান্না প্রনালী : মাছের টুকরো ভালো করে ধুয়ে লবন, হলরু দিয়ে মাখিয়ে রাখুন। কড়াইতে তেল দিয়ে গরম করে তেজপাতা, গরম মশলা ফোড়ন দিন। এরপর পেঁয়াজবাটা দিন। সুগন্ধ বেরলে হলুদ, মরিচ, আদা, রসুন বাটা দিয়ে ভাল করে কষে নিন। সামান্য পানি দিন। এবার মাছ দিন। মাছ অল্প সিদ্ধ হলে কমলালেবুর রস, লবণ, চিনি দিয়ে নাড়তে থাকুন। ঝোল ঘন হয়ে এলে নামিয়ে ফেলুন। কমলালেবুর কোয়া গুলো উপরে সাজিয়ে দিয়ে পরিবেশন করুন। 

Share this news as a Photo Card

Share

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ভারতে হাসপাতালের আইসিইউতে ভয়াবহ আগুন, ১০ রোগীর মৃত্যু

ভারতের ওড়িশার কটক শহরের এসসিবি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের ট্রমা সেন্টারের আইসিইউতে আগুন লেগেছে। এতে অন্তত ১০ রোগীর মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (১৬ মার্চ)...

দীর্ঘদিন বন্ধ থাকা এসি হঠাৎ চালু করলে বিপদ হতে পারে

যে কোনো কারণেই হোক, অনেকদিন এসি বন্ধ থাকলে, ছাড়ার আগে সার্ভিসিং করানো জরুরি।

Related Articles

নবজাতকের জীবন রক্ষায় আশার আলো কেএমসি: বিএমইউ উপাচার্য

বাংলাদেশ মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএমইউ) আন্তর্জাতিক ক্যাঙ্গারু মাদার কেয়ার (কেএমসি) সচেতনতা দিবস ২০২৬...

স্বাস্থ্যমন্ত্রীর সঙ্গে স্বাস্থ্য সংস্কার কমিশনের বৈঠক অনুষ্ঠিত

অধ্যাপক ডা. এ কে আজাদ খানের নেতৃত্বে স্বাস্থ্য খাত সংস্কার কমিশনের সদস্যবৃন্দ...

এসেনসিয়াল ড্রাগস কোম্পানির এমডি হলেন আশরাফুজ্জামান

সরকারি ওষুধ উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান এসেনসিয়াল ড্রাগস কোম্পানি লিমিটেড (ইডিসিএল)-এর নতুন ব্যবস্থাপনা পরিচালক...

কর্মক্ষেত্রের মানসিক চাপে বছরে ৮ লাখ ৪০ হাজার মৃত্যু: আইএলও

কর্মক্ষেত্রের দুর্বলভাবে পরিকল্পিত ও অদক্ষ ব্যবস্থাপনার কারণে সৃষ্ট মনঃসামাজিক সংকটে প্রতিবছর বিশ্বে...

প্রবীণদের পুষ্টি নিশ্চিতে সচেতনতা বৃদ্ধির ওপর জোর

“জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ ২০২৬” উপলক্ষ্যে জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠান, নিউট্রিশন সলিউশনস ও অর্গানিক...

বিদ্যমান সম্পদের অদক্ষ ব্যবহারই স্বাস্থ্য খাতের বড় সংকট : প্রতিমন্ত্রী

স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী ড. এম এ মুহিত বলেছেন, দেশের স্বাস্থ্য খাতে সম্পদের সীমাবদ্ধতার...

দেশে প্রথম নভো নরডিস্কের আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজের উৎপাদন শুরু করল এসকেএফ

বাংলাদেশের শীর্ষস্থানীয় ওষুধ কোম্পানি এসকেএফ প্রথমবারের মতো দেশে নভো নরডিস্কের বিশ্বমানের আধুনিক...

স্বাস্থ্যখাতের দুর্নীতি রোধে সর্বোচ্চ চেষ্টা করছি: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্যখাতের দুর্নীতি রোধ করতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করা হচ্ছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার...

২৮ এপ্রিল ২০১২

কমলা ইলিশ

Shastho.TV |
ShasthoTV
ShasthoTV