Connect with us

স্বাস্থ্য সংবাদ

পটরোস্ট

প্রয়োজনীয় উপকরণচাকা মাংস ১ কেজি, ময়দা কোয়ার্টার কাপ, গোলমরিচ ২০টি, লবণ স্বাদমতো। রন্ধন প্রণালীগরুর রানের এক কেজি ওজনের হাড়সহ মাংস একখণ্ড নিন। খাসির গোটা রান দিয়েও পটরোস্ট করা যায়। তবে হাঁড়িতে না আটলে দুই টুকরো করে নিতে পারেন। মাংসের চর্বি ছাড়িয়ে ধুয়ে শুকনা কাপড় দিয়ে মাংস মুছে নিন। মাংসখণ্ড ময়দায় গড়িয়ে অল্প তেলে এপিঠ-ওপিঠ লাল […]

Published

on

প্রয়োজনীয় উপকরণ
চাকা মাংস ১ কেজি, ময়দা কোয়ার্টার কাপ, গোলমরিচ ২০টি, লবণ স্বাদমতো।
রন্ধন প্রণালী
গরুর রানের এক কেজি ওজনের হাড়সহ মাংস একখণ্ড নিন। খাসির গোটা রান দিয়েও পটরোস্ট করা যায়। তবে হাঁড়িতে না আটলে দুই টুকরো করে নিতে পারেন। মাংসের চর্বি ছাড়িয়ে ধুয়ে শুকনা কাপড় দিয়ে মাংস মুছে নিন। মাংসখণ্ড ময়দায় গড়িয়ে অল্প তেলে এপিঠ-ওপিঠ লাল করে ভাজুন। মাংস ডুবিয়ে পানি দিন। ঢেকে লবণ ও গোলমরিচ দিয়ে মৃদু আঁচে ৩ ঘণ্টা সিদ্ধ করুন। প্রয়োজন হলে মাংস চুলা থেকে নামানোর ৪৫ মিনিট আগে ছোট ছোট গোটা পেঁয়াজ, আলু এবং গাজর টুকরো করে দিতে পারেন। মাংস সিদ্ধ হয়ে গেলে পরিবেশন পাত্রে তুলে চারদিকে সিদ্ধ সবজি দিয়ে সাজান। হাঁড়িতে যে ঝোল থাকবে তা দিয়ে বাদামি সস তৈরি করে মাংসের সঙ্গে পরিবেশন করুন।

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খাওয়ার ভুলে অসুস্থতা

জ্বর বা মাথাব্যথা হলেই প্যারাসিটামল, অ্যালার্জির জন্য হিস্টাসিন কিংবা গ্যাসের ট্যাবলেট- এই ধরনের ওষুধগুলো আমরা হরহামেশাই খাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই।...

খাদ্য ও পুষ্টি2 months ago

শিশুদের জন্য লবণ যতটুকু দরকার

অতিরিক্ত লবণ শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা প্রদানের পাশাপাশি অল্প বয়সে রক্তচাপের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। খাদ্যাভ্যাসে এমন পরিমাণ লবণ রাখতে হবে যা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় কেন

বয়সে টিংকু বেশ ছোট। এত ছোট যে মাঝেমধ্যে টিংকুর দাঁত পড়ে। একবার বিড়াল টিংকুকে আঁচড়ে দিল। চিকিৎসক বললেন যে র‌্যাবিসের...

Advertisement