পুষ্টিবিদ সামসুন নাহার স্মৃতি

5 Articles
খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনভিডিও

এই গরমে তালের শাঁস কেন খাবেন? তালের শাঁসের উপকারিতা জানালেন পুষ্টিবিদ

গ্রীষ্মের অন্যতম একটি আরামদায়ক ফল হচ্ছে কাঁচা তাল অর্থাৎ তালের শাঁস। এশিয়ার দেশেগুলোতে গরমে কাঁচা তালের শাঁস খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার হিসেবে পরিচিত।...

খাদ্য ও পুষ্টিনির্বাচিতভিডিও

কাঁচা আম খেলে কী হয় জানেন? খাওয়ার আগে জেনে নিন

গ্রীষ্মের শুরুতেই বাজারে আসে কাঁচা আম বা কাঁচা-মিঠে আম। এই আম অনেকেরই পছন্দ। কিন্তু এটি খেলে শরীরের উপর তার প্রভাব কেমন পড়ে? জেনে...

খাদ্য ও পুষ্টিনির্বাচিত

গরম মসলা খাওয়া কতটা উপকারী?

কোরবানি ঈদ মানেই গরুর মাংসের নানা পদ এবং এর সাথে নানান রকমের মুখরোচক খাবার; কাচ্চি বিরিয়ানি বিরিয়ানি পোলাও গরুর মাংসের কালো ভুনা মেজবানি...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

প্রতিদিন দই খাওয়ার উপকারিতা

দই একই সঙ্গে সাশ্রয়ী এবং পুষ্টিকর খাবার। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। দুগ্ধজাত খাবার হিসেবে এতে রয়েছে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন বি-২, বি...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন

ফুসফুস ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন

ফুসফুস আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রত্যঙ্গ। অথচ প্রতিদিনকার দূষণে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের ফুসফুস। এ করোনাকালীন সময়ে ফুসফুসের যত্ন নিতে হবে বিশেষভাবে।...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

১৯ দিনে হামের উপসর্গ নিয়ে দেশে ৯৪ শিশুর মৃত্যু : স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

গত ১৯ দিনে হামের উপসর্গ নিয়ে সারা দেশে ৯৪ শিশুর মৃত্যু হয়েছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। তবে ল্যাবরেটরি পরীক্ষায় এখন পর্যন্ত হামের কারণে...

ঢাকায় বাড়ছে গরম, তাপমাত্রা ছুঁয়েছে ৩৬ ডিগ্রি

ঢাকায় গরমের তীব্রতা ক্রমেই বাড়ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৩৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যাওয়ায় নগরজীবনে বেড়েছে অস্বস্তি। আংশিক মেঘলা আকাশ ও বৃষ্টির...