টিপস & ট্রিকস

136 Articles
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসমানসিক স্বাস্থ্য

মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে চাইলে প্রকৃতির মাঝে সময় কাটান

গবেষণায় দেখা গেছে প্রকৃতি মানসিক যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে। ইট-কাঠ-পাথরের জঙ্গলে থাকতে থাকতে মানুষের মন বিষিয়ে ওঠে। বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপ সামলিয়ে ওঠার...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

সকালে নাস্তার আগে কফি গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে ক্যাফেইন পড়লে মেজাজের ওঠা নামার সম্ভাবনা বাড়ে। শরীর মন চাঙা করতে পানীয় হিসেবে কফির জনপ্রিয়তা বেশ। আর যারা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

ফেটেছে চুলের আগা? নিজেই করুন সমাধান

চুলের আগা ফাটা সমস্যা বার বার ফিরে আসে। তবে সমাধানও রয়েছে হাতের কাছেই। চুলের পুষ্টি হারালে আগা ফাটা সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া চুল...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

শিশুর টিকা দেওয়ার আগে জেনে নিন

সংক্রামক ব্যাধি থেকে রক্ষা পেতে সব শিশুকেই টিকা দিতে হবে। কিন্তু আজকাল নানা ধরনের নতুন নতুন টিকা প্রচলিত হচ্ছে। সম্প্রতি সরকারি টিকাদান কর্মসূচিতে...

খাদ্য ও পুষ্টিজেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসযৌন স্বাস্থ্য

যৌনস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পুরুষরা কী খাবেন?

মূলত মানসিক চাপের কারণে পুরুষের যৌন চাহিদার পরিমাণ কমছে— এ কথা অনেক দিন ধরেই বলছেন চিকিৎসকেরা। এখন তার সঙ্গে যুক্ত হয়েছে করোনার চাপ।...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকসস্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা/প্রশ্নোত্তর

টিকা নেয়ার সময় ও আগে-পরে কী করবেন

করোনার টিকা দেওয়া নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তার কিছু নেই। প্রথম টিকা দেওয়ার পর দুয়েকটি বিচ্ছিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া বড় কিছু তো হয়নি। আর যেকোনো প্রতিষেধকের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

লো প্রেশার হলে মেনে চলুন এই নিয়ম

উচ্চ রক্তচাপ যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর তেমনি রক্তচাপ কম হলেও তা চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। একজন সুস্থ মানুষের রক্তচাপ হলো ১২০/৮০। রক্তচাপ স্বাভাবিকের...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুনটিপস & ট্রিকস

গরমে যে খাবারগুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলবেন

নিজের গরিমা নিয়ে হাজির গ্রীষ্ম। বাড়ছে তাপমাত্রা। এটা খুব একটা স্বস্তিকর নয়। প্রকৃতির এই আবহাওয়ার ওপর আপনার হাত না থাকলেও খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে আপনি...

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

চেন্নাইয়ে বাংলাদেশি শিশুর শরীরে ‘স্মার্ট কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট’ স্থাপিত

ভারতের চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো চিলড্রেন’স হাসপাতাল সফলভাবে তামিলনাড়ুর প্রথম ‘Cochlear Nucleus Nexa™️’ ইমপ্লান্ট সার্জারি সম্পন্ন করেছে। বিশ্ব শ্রবণ দিবস (৩ মার্চ) উপলক্ষ্যে আয়োজিত এই...

ডেঙ্গু–চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে দেশবাসীর প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা পেতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। বুধবার (১১ মার্চ) দেশবাসীর উদ্দেশ্যে দেওয়া এক বিশেষ ভিডিও...