॥ ই-হেলথ২৪ ডেস্ক ॥ ওজন কমানোর কথা বাদ দিলেও আরেকটি বিষয় হচ্ছে এই যে বাদাম হূদরোগ থেকে সুরক্ষা দেয়। অনেকগুলো জরিপে প্রমাণিত হয়েছে যে, বাদামযুক্ত খাবার খেলে কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়ে আসে, প্রদাহ হ্রাস পায়। একটি বড় মহামারীতাত্বিক গবেষণায় দেখা গেছে, বাদাম খেলে হূদরোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়। নার্সেস হেলথ স্টাডিতে দেখা গেছে, প্রতিদিন এক বার বাদাম খেলে প্রতিদিন এক বার লাল মাংস খাওয়ার তুলনায় হূদরোগের ঝুঁকি শতকরা ৩০ ভাগ হ্রাস পায়।
বাদাম হূদরোগ থেকে সুরক্ষা দেয়
- Categories: স্বাস্থ্য সংবাদ
Related Content
একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ সরকারের উপদেষ্টা হচ্ছেন
by
স্বাস্থ্য ডটটিভি কনটেন্ট কাউন্সিলর
শুক্রবার, ১৮ অক্টোবর, ২০২৪
ঢামেকে বিশ্ব ট্রমা দিবস উপলক্ষ্যে র্যালি ও আলোচনা সভা
by
স্বাস্থ্য ডটটিভি কনটেন্ট কাউন্সিলর
বৃহস্পতিবার, ১৭ অক্টোবর, ২০২৪
ইউনাইটেড হেলথকেয়ারে ‘বিশ্ব অ্যানেস্থেসিয়া দিবস’ উদযাপন
by
স্বাস্থ্য ডটটিভি কনটেন্ট কাউন্সিলর
বৃহস্পতিবার, ১৭ অক্টোবর, ২০২৪
শিশু হাসপাতালের নতুন পরিচালক অধ্যাপক মাহবুবুল
by
স্বাস্থ্য ডটটিভি কনটেন্ট কাউন্সিলর
বৃহস্পতিবার, ১৭ অক্টোবর, ২০২৪
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নতুন মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. মো. আবু জাফর
by
স্বাস্থ্য ডটটিভি কনটেন্ট কাউন্সিলর
বুধবার, ১৬ অক্টোবর, ২০২৪
‘অস্বচ্ছলতায় অনেকে স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসাবঞ্চিত হচ্ছে’
by
স্বাস্থ্য ডটটিভি কনটেন্ট কাউন্সিলর
শুক্রবার, ১১ অক্টোবর, ২০২৪