বদ অভ্যাস দূর করার কয়েকটি উপায়

Share

প্রত্যেক মানুষেরই কিছু না কিছু কুঅভ্যাস থাকে। কুঅভ্যাস নানা রকমের হয়। কেউ কেউ কথায় কথায় মুখে হাত দিয়ে দাঁত দিয়ে নখ কাটতে শুরু করেন। আবার কেউ কথায় কথায় মিথ্যা কথা বলেন। এসব কুঅভ্যাস আমাদের মধ্যে ছোটবেলা থেকেই অর্জিত হয়। তাই ছোটবেলা থেকেই যদি এ অভ্যাসগুলো দূর না করা যায় তাহলে তা আচরণের মধ্যে গেঁথে যায়। তাই বাবা-মাকে এ বিষয়ে সজাগ হতে হবে।
—শিশু দাঁত দিয়ে নখ কাটা শুরু করলেই তাকে নিষেধ করতে হবে।
—আপনি যদি বুঝতে পারেন আপনার সন্তান ক্রমেই মিথ্যা কথা বলছে, তাকে সেই পথ থেকে সরিয়ে আনার জন্য বোঝাতে হবে।
—অনেক শিশুরই ঘরে থাকতে একেবারেই মন টেকে না। ক্রিকেট বা ফুটবল খেলার বাহানায় তারা প্রায়ই ঘরের বাইরে সময় কাটায়। তাদের এ অভ্যাস দূর করার জন্য ভালো করে বোঝাতে হবে।
—খাবার সময় একসঙ্গে সবাই বসে খাবার খান। সন্তানের সঙ্গে বন্ধুর মতো মিশুন। আপনি যদি তা করতে পারেন, আপনার সন্তানের কুঅভ্যাসগুলো একেবারেই দূর হয়ে যাবে।

Share this news as a Photo Card

Share

সর্বশেষ সংবাদ

Don't Miss

ঢাকার দুই সিটিতে টিকা দেওয়া হলে নিয়ন্ত্রণে আসবে হাম: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনে শুরু হয়েছে হামের টিকাদান কর্মসূচি। এই দুই সিটিতে লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী টিকা দেওয়া গেলে হাম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসবে বলে জানিয়েছেন...

নারীদের হৃদরোগ বাড়ছে কেন? জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

সাধারণত মনে করা হয় হার্টের অসুখ কেবল পুরুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা বলছে উল্টো কথা—পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এখন...

Related Articles

বন্যায় নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি ও করণীয়

বাংলাদেশে বন্যা একটি নিয়মিত প্রাকৃতিক দুর্যোগ। প্রতিবছরই দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে কোনো না...

খালি পেটে লিচু খেলে যে সমস্যা হতে পারে

গ্রীষ্মকালীন একটি রসালো ফল লিচু। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি ছোট বড় সবারই...

14 December 2010

বদ অভ্যাস দূর করার কয়েকটি উপায়

Shastho.TV |
ShasthoTV
ShasthoTV