Connect with us

স্বাস্থ্য সংবাদ

বিফ ফ্র্যাজি

প্রয়োজনীয় উপকরণমাংস হাড় ছাড়া ৫০০ গ্রাম, আদা বাটা ১ চা চামচ, গোলমরিচ আধা চা চামচ, সিকা দেড় টেবিল চামচ, তেল ভাজর জন্য প্রয়োজন মতো, পেঁয়াজ, স্লাইস কোয়ার্টার কাপ, কাঁচামরিচ ৬টি, টেমেটো সস ২ টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো। রন্ধন প্রণালীমাংস লম্বামতো টুকরো করে সামান্য থেঁতলে নিন। আদা, গোলমরিচ, সিরকা ও লবণ দিয়ে মাখিয়ে ৩-৪ ঘণ্টা ভিজিয়ে […]

Published

on

প্রয়োজনীয় উপকরণ
মাংস হাড় ছাড়া ৫০০ গ্রাম, আদা বাটা ১ চা চামচ, গোলমরিচ আধা চা চামচ, সিকা দেড় টেবিল চামচ, তেল ভাজর জন্য প্রয়োজন মতো, পেঁয়াজ, স্লাইস কোয়ার্টার কাপ, কাঁচামরিচ ৬টি, টেমেটো সস ২ টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো।
রন্ধন প্রণালী
মাংস লম্বামতো টুকরো করে সামান্য থেঁতলে নিন। আদা, গোলমরিচ, সিরকা ও লবণ দিয়ে মাখিয়ে ৩-৪ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। তেলে পেঁয়াজ হালকা ভেজে তেল ছেঁকে তুলে রাখুন। কড়াইয়ের তেলে মাংস দিয়ে ভাজুন। পানি বের হলে ঢেকে মৃদু আঁচে রাখুন। পানি শুকিয়ে মাংস সিদ্ধ হলে পেঁয়াজ, কাঁচামরিচ দিয়ে ভেজে টমেটো মিশিয়ে নামিয়ে নিন।

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খাওয়ার ভুলে অসুস্থতা

জ্বর বা মাথাব্যথা হলেই প্যারাসিটামল, অ্যালার্জির জন্য হিস্টাসিন কিংবা গ্যাসের ট্যাবলেট- এই ধরনের ওষুধগুলো আমরা হরহামেশাই খাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই।...

খাদ্য ও পুষ্টি2 months ago

শিশুদের জন্য লবণ যতটুকু দরকার

অতিরিক্ত লবণ শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা প্রদানের পাশাপাশি অল্প বয়সে রক্তচাপের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। খাদ্যাভ্যাসে এমন পরিমাণ লবণ রাখতে হবে যা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় কেন

বয়সে টিংকু বেশ ছোট। এত ছোট যে মাঝেমধ্যে টিংকুর দাঁত পড়ে। একবার বিড়াল টিংকুকে আঁচড়ে দিল। চিকিৎসক বললেন যে র‌্যাবিসের...

Advertisement