Connect with us

স্বাস্থ্য সংবাদ

টাকি মাছের ভর্তা

প্রয়োজনীয় উপকরণবড় টাকি মাছ ৪টি, পেঁয়াজ কুচি কোয়ার্টার কাপ, পেঁয়াজ ফালি ৪টি, পুদিনাপাতা কুচি ২ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ ৬টি, সরিষার তেল ২ টেবিল চামচ ও লবণ স্বাদমতো। রন্ধন প্রণালীমাছের আঁশ ফেলে মাছ থেকে মাথা কেটে বাদ দিন। ভালো করে ধুয়ে পানি ঝরান। ১ টেবিল চামচ তেলে মাছ কম আঁচে ঢেকে অনেকক্ষণ উল্টোপাল্টে ভাজুন, যেন মাছের […]

Published

on

প্রয়োজনীয় উপকরণ
বড় টাকি মাছ ৪টি, পেঁয়াজ কুচি কোয়ার্টার কাপ, পেঁয়াজ ফালি ৪টি, পুদিনাপাতা কুচি ২ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ ৬টি, সরিষার তেল ২ টেবিল চামচ ও লবণ স্বাদমতো।

রন্ধন প্রণালী
মাছের আঁশ ফেলে মাছ থেকে মাথা কেটে বাদ দিন। ভালো করে ধুয়ে পানি ঝরান। ১ টেবিল চামচ তেলে মাছ কম আঁচে ঢেকে অনেকক্ষণ উল্টোপাল্টে ভাজুন, যেন মাছের ভেতর সিদ্ধ হয়। মাছ ঠা-া হলে কাঁটা বেছে নিন।
মাছের সঙ্গে অন্য সব উপকরণ মিশিয়ে ভর্তা তৈরি করুন।

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খাওয়ার ভুলে অসুস্থতা

জ্বর বা মাথাব্যথা হলেই প্যারাসিটামল, অ্যালার্জির জন্য হিস্টাসিন কিংবা গ্যাসের ট্যাবলেট- এই ধরনের ওষুধগুলো আমরা হরহামেশাই খাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই।...

খাদ্য ও পুষ্টি2 months ago

শিশুদের জন্য লবণ যতটুকু দরকার

অতিরিক্ত লবণ শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা প্রদানের পাশাপাশি অল্প বয়সে রক্তচাপের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। খাদ্যাভ্যাসে এমন পরিমাণ লবণ রাখতে হবে যা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় কেন

বয়সে টিংকু বেশ ছোট। এত ছোট যে মাঝেমধ্যে টিংকুর দাঁত পড়ে। একবার বিড়াল টিংকুকে আঁচড়ে দিল। চিকিৎসক বললেন যে র‌্যাবিসের...

Advertisement