করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে বিশেষজ্ঞরা যেসব বিষয়ের ওপর ফোকাস করেছেন, তার মধ্যে অন্যতম হলো সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, বাধ্যতামূলক মাস্ক পরা, ঘনঘন সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ধোয়া। নিজে সুস্থ...

সুস্থতার জন্য সুষম খাবার খাওয়াটা জরুরি। অনেকে না বুঝে কম-বেশি খেয়ে শরীরকে রোগাক্রান্ত করে ফেলেন। সঠিক ডায়েট চার্ট অনুস্মরণ না করলেও শরীর ভেঙে যায়।  বাসা বাধে নানা রোগব্যাধি। খাবার সঠিকভাবে...

পেঁপে আমাদের অতিপরিচিত একটি ফল। এর একটি বিশেষ দিক হলো এটি একাধারে ফল ও সবজি হিসেবে খাওয়া হয়। শুধু স্বাদের দিক থেকেই নয়, অসাধারণ পুষ্টিগুণের কারণেও পেঁপে পৃথিবীজুড়ে বেশ জনপ্রিয়।...

দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ও মৃত্যু কমছে। তবে এখনো দৈনিক শতাধিক মানুষের মৃত্যু হচ্ছে করোনায়। আগের চেয়ে কমে এলেও এখনো বেশি মানুষের মৃত্যু হচ্ছে ঢাকা ও চট্টগ্রাম বিভাগে। শুরু থেকে সংক্রমণ...

মহামারি করোনাভাইরাসে প্রায় সবাই ঘরে বন্দি। সময় কাটছে আলস্যে। ফলে কর্মহীন শরীরে জমছে বাড়তি মেদ। তার ওপর করোনা প্রতিরোধে এই সময়ে দরকার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি। বেশ কিছু ঝামেলাবিহীন ব্যায়াম...

গ্রীষ্মকালকে মধুমাস বলা হয়। নানা রকম ফলে এসময় বাজার ছেয়ে যায়। আম,লিচু,কাঁঠাল কমবেশি সবারই পছন্দের। তবে কাঁঠাল আমাদের দেশের জাতীয় ফল হলেও অনেকেই গন্ধের জন্য পছন্দ করেন না। তবে পাকা...

একজন নারীর জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হচ্ছে ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড। পিরিয়ড প্রকৃতির পক্ষ থেকে নারীদের জন্য একটি উপহার। এটি এমন এক প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে একজন নারী গর্ভধারণের উপযুক্ত হয়। পিরিয়ডের মধ্য...

সবুজ আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। আমরা বিভিন্ন রঙের আপেল দেখতে চাই বাজারে, বিশেষ করে লাল আপেল। আজ আমরা জানব সবুজ আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে। জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক...

দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সর্বোচ্চ ৩২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। করোনা মহামারির মধ্যে রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন এলাকায় মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়েই চলেছে। মঙ্গলবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সংবাদ...

সংক্রমণের শুরু থেকে দেশে করোনায় পুরুষের চেয়ে নারীদের মৃত্যু কম। এখনো সে ধারা অব্যাহত আছে। তবে ক্রমেই নারীর মৃত্যু তুলনামূলক বেড়ে চলেছে। গতকাল সোমবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তর দেশে মোট ১৭৪ জনের...