আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো। খাবার খেলেই যে তা থেকে সবাই...
ডেঙ্গু, ডায়রিয়াসহ অনেক রোগে আক্রান্তদের জন্য ডাব খুব উপকারি। শীত কিংবা বর্ষা সব ঋতুতেই রোগীকে ডাবের পানি খাওয়ানো হয়। ফলে সারা বছরই ডাবের...
কর্মঘণ্টা নির্দিষ্ট নেই। আট ঘণ্টার বেশি দায়িত্ব পালন করেও পান না ‘ওভারটাইম’ ভাতা। নেই স্বাস্থ্যসম্মত থাকা–খাওয়ার ব্যবস্থা। পাওয়া যায় না নিয়মিত ছুটি। আবার...
দেশে দিন দিন ফ্যাটি লিভারে (লিভারে চর্বি জমা) আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ মানুষের ফ্যাটি লিভার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে...
তরতাজা এবং সুন্দর থাকতে কে না চয়? তার জন্য বিশেষ কোন পরিশ্রমের দরকার নেই। জীবনধারায় সাধারণ কয়েকটি পরিবর্তন আনলেই শরীর থাকবে সুস্থ সেই...
নিজের যৌবন দীর্ঘদিন ধরে রাখতে কে না চায়? যৌবন এমনি এক জিনিস, যা ধরে রাখতে চান সবাই। যদিও আমাদের বয়স বাড়ে প্রাকৃতিক নিয়মেই।...
কাঁচা কিংবা পাকা, আপ পছন্দ না কার? আম সবারই কমবেশি পছন্দের ফল। কাঁচা বা পাকা, প্রতিদিন একটি করে আম খেলে শরীরের অনেক উপকার...
বরগুনার বেতাগী উপজেলার কেওড়াবুনিয়া এলাকায় বাড়ির পাশের খালে মাছ শিকার করতে গিয়ে দশম শ্রেণির এক শিক্ষার্থীর মুখের ভেতর দিয়ে শ্বাসনালীতে ছয় ইঞ্চি লম্বা...