জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে তেজপাতা, জানুন ব্যবহার পদ্ধতি
রান্নার স্বাদ বাড়াতে তেজপাতার ব্যবহার আমরা সবাই জানি। কিন্তু ডায়াবেটিস কমাতেও তেজপাতা খুবই উপকারি তা কি জানেন।
ডায়াবেটিস কখনও ভালো হয় না। তবে এইরোগ নিয়ন্ত্রণে রাখলে ভালো থাকা যায়। ডায়াবেটিস ধরা পড়লে অনেকেই আতঙ্কিত হন।
আসুন জেনে নিই তেজপাতার আরও কিছু স্বাস্থ্যগুণ–
১. রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়।
২. তেজপাতার ধোঁয়ার গন্ধে উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে আসে।
৩. হজমশক্তি বাড়ায়।
৪. তেজপাতায় রয়েছে রুটিন ও ক্যাফেক অ্যাসিড। এগুলো হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে৫ শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়।
৬. গরম জলে কয়েকটি তেজপাতা ফুটিয়ে নিন। জল ঠাণ্ডা করে প্রতিদিন এক গ্লাস করে খান। উপকার পাবেন।